Kilo vermiş miyim?

455146 dedi:
Erken evre jinekomasti gibi geldi bana ama ultrason çektirmeden net bir şey söylemek mümkün değil. Daha da ilerlemeden yağ oranınızı düşürün. Düzgün bir diyet uygulayın. İmkanınız varsa spor salonuna başlayın.
Genişletmek için tıkla...
Kilomdan neden olamaz ve nasıl anlayabilirim tam doktora gitmeden? Yağ oranı jinekomastiyi etkiliyor mu ki ayrı şey değilmiler. Spor kendi çapımda yapıyorum zaten. Kilom bu arada sizce çok mu fazla ve kaç olmam lazım?
 
TheStrongMan dedi:
Kilomdan neden olamaz ve nasıl anlayabilirim tam doktora gitmeden? Yağ oranı jinekomastiyi etkiliyor mu ki ayrı şey değil miler. Spor kendi çapımda yapıyorum zaten. Kilom bu arada sizce çok mu fazla ve kaç olmam lazım?
Genişletmek için tıkla...

Doktora gitmeden anlayabileceğinizi sanmıyorum. Net tanı için ultrason şart. Normalde jinekomastide doku büyümesi oluyor ancak sizde daha çok yağ var gibi. Yalancı jinekomasti olabilir belki. Kilonuz fazla değil ama vücudunuz yağlı. Bunun çözümü de diyet ve spor salonu.
 
455146 dedi:
Doktora gitmeden anlayabileceğinizi sanmıyorum. Net tanı için ultrason şart. Normalde jinekomastide doku büyümesi oluyor ancak sizde daha çok yağ var gibi. Yalancı jinekomasti olabilir belki. Kilonuz fazla değil ama vücudunuz yağlı. Bunun çözümü de diyet ve spor salonu.
Genişletmek için tıkla...
Hocam 2. fotoğrafta yağ oranım artmış mı şimdi? Oysa azalsın diye spor falan da yaptım kendi çapımda :/. Böyle devam etsem kilo vermeden düzelir mi?
 
TheStrongMan dedi:
Hocam 2. fotoğrafta yağ oranım artmış mı şimdi? Oysa azalsın diye spor falan da yaptım kendi çapımda :/. Böyle devam etsem kilo vermeden düzelir mi?
Genişletmek için tıkla...

İlk fotoğraf net değil ve karanlık. İkinci fotoğraf daha net olduğu için bana öyle gelmiştir belki. Eğer doku büyümesi varsa sporla olacak iş değil. Çözümü ameliyat. Eğer sadece aşırı yağlanma ise diyet ve spor ile düzelir. Ancak tekrar söylüyorum öyle evde yapacağınız 15-20 dakikalık sporla olmaz bu iş. Spor salonu en iyi sonucu sağlar. Ayrıca tamamen fotoğraftan kaynaklı da olabilir hocam. Net jinekomasti vardır demiyorum, gereksiz yere moralinizi bozmayayım.
 
455146 dedi:
İlk fotoğraf net değil ve karanlık. İkinci fotoğraf daha net olduğu için bana öyle gelmiştir belki. Eğer doku büyümesi varsa sporla olacak iş değil. Çözümü ameliyat. Eğer sadece aşırı yağlanma ise diyet ve spor ile düzelir. Ancak tekrar söylüyorum öyle evde yapacağınız 15-20 dakikalık sporla olmaz bu iş. Spor salonu en iyi sonucu sağlar. Ayrıca tamamen fotoğraftan kaynaklı da olabilir hocam. Net jinekomasti vardır demiyorum, gereksiz yere moralinizi bozmayayım.
Genişletmek için tıkla...
Anladım bilgi için sağolun hocam.
 
TheStrongMan dedi:
Hocam 2. fotoğrafta yağ oranım artmış mı şimdi? Oysa azalsın diye spor falan da yaptım kendi çapımda :/. Böyle devam etsem kilo vermeden düzelir mi?
Genişletmek için tıkla...

Kendi çapında yaptığın spor nedir? Evde 5-10Kg'lik dumbell kullanıyorsan bir işe yarayacağını sanmam. Akşamları koşuya çıkıp güzel bir diyet ile koşunu yapabilirsin az da olsa işine yarayabilir. Bunların yanında barfiks, şınav, mekik vb. hareketleri de yapabilirsin.
 
shinnn dedi:
Kendi çapında yaptığın spor nedir? Evde 5-10Kg'lik dumbell kullanıyorsan bir işe yarayacağını sanmam. Akşamları koşuya çıkıp güzel bir diyet ile koşunu yapabilirsin az da olsa işine yarayabilir. Bunların yanında barfiks, şınav, mekik vb. hareketleri de yapabilirsin.
Genişletmek için tıkla...
Anladım. Kendi çapımda yapıyordum. Kilolu mu görünüyorum?
 

Benzer konular

samsunlu
  • Kilitli
Bisiklet sürerek kilo verebilir miyim?
2 3
Mesaj
29
Görüntüleme
6.888
Murat5038
Murat5038
Dontnameused
7 kilo fazlayken pilav yemeli miyim?
Mesaj
2
Görüntüleme
464
Aras the Great
Aras the Great
S
Kilo vermeli miyim?
Mesaj
0
Görüntüleme
227
supprime
S
A
Kilo alamamak
Mesaj
6
Görüntüleme
1.072
Herobrine
Herobrine
Cnmr
Ne yapsam kilo alamıyorum
Mesaj
9
Görüntüleme
951
SngrBob
SngrBob

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı