JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Kiloluyken kalistenik hareket ve dambıl çalışmak kas yapımında işe yarar mı?

Konuyu başlatan ragjer
Başlangıç Tarihi 25 Ocak 2025
Mesaj 1
Görüntüleme 139

R

ragjer

Hectopat

25 Ocak 2025

#1

Kilolu iken kalistenik hareket ve dambıll çalışmak kas yapımında işe yarar mı? Evde yapacağım ve dambıl alacağım. 133 kiloyum. Ayrıca zayıflamak için yürüyüş yapacağım.

YüzbaşıJohnPrice

Gigapat

27 Ocak 2025

#2

Kendi vücut ağırlığınızı kaldıracak kadar gücünüz varsa kalistenik yapılabilir. O gücün olacağını pek sanmıyorum.

Benzer konular

5x2 dambıl işe yarar mı?

2

Mesaj: 19

Görüntüleme: 1.619

15 Mart 2022

syojin

Kas yapma uygulamaları işe yarar mı?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 1.558

10 Ekim 2022

supprime

S

Kalistenik hareket önerileri

Mesaj: 1

Görüntüleme: 148

30 Haziran 2024

Aodien_yigit

E

Kilo vermeye çalışmak mı, kas yapmaya çalışmak mı?

Mesaj: 0

Görüntüleme: 442

11 Nisan 2022

emrekutay12

E

B

Orantısız dambıl ile çalışmak

Mesaj: 1

Görüntüleme: 245

4 Kasım 2023

cyberpeek

C

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Steam Forza Horizon 5 fiyatı sepette neden farklı?
- pidee
- 9 dakika önce
- Mesaj: 2
Dijital Oyun Servisleri
Bionluk sitesi kullanışlı mı?
- Mando9098
- 9 dakika önce
- Mesaj: 2
Kariyer Alanları
C
Lenovo Legion 25-10 vs AOC 24G4SRE
- CharLy
- 9 dakika önce
- Mesaj: 4
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Fatih'te park yeri işgal eden araçlar nereye şikayet edilir?
- sabaholmadan
- 9 dakika önce
- Mesaj: 0
Konu Dışı
MetatechTR güvenilir mi?
- lqxv
- 11 dakika önce
- Mesaj: 1
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
Item satışta reşit olmadan T.C. kimlik doğrulaması yapılır mı?
- Wald0
- 12 dakika önce
- Mesaj: 1
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
Claw's Spectrum K1 alınır mı?
- friidi boy
- 12 dakika önce
- Mesaj: 3
Klavye
Çözüldü Sağ üstte olan GPU yazısı nasıl kapanır?
- Kirpistan
- 13 dakika önce
- Mesaj: 2
Sistem Araçları
J
80.000 TL'ye oyuncu laptopu önerisi
- JSTRLX
- 15 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu
QCY H3 Hybrid vs Anker Soundcore Q20i NC
- alpersamur3
- 17 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Ajazz ALUX 68 MAX alınır mı?
- b0r
- 17 dakika önce
- Mesaj: 10
Klavye
A
20.000 TL'ye tablet önerisi
- alierennn
- 19 dakika önce
- Mesaj: 0
Tabletler
RX 7700 XT sistem ile DX11 temelli oyunlarda stutter oluyor
- bbnoS
- 19 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Performansı
L
Excalibur G870 Valorant'ta 200 FPS üstünü veremiyor
- LaptopMaster
- 21 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Performansı
iPhone 12 Pro Max vs iPhone 13
- Carleonedon
- 25 dakika önce
- Mesaj: 3
Telefon Tavsiyeleri

Yeni mesajlar

2 tane Xbox gamepad bağlantısı nasıl yapılmalı?
- The Destroyer
- Az önce
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
C
S24 Ultra vs iPhone 15
- Chawen
- Az önce
Telefon Tavsiyeleri
C
Lenovo Legion 25-10 vs AOC 24G4SRE
- CharLy
- Az önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Spor salonuna ilk kez giden birisi için öneriler
- Rainwax
- Az önce
Fitness
MetatechTR güvenilir mi?
- Leon Dayı
- 1 dakika önce
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
Scyrox V8 8K vs RAWM Leviathan V4 vs ATK Dragonfly A9 Ultra vs Scyrox V6 8K
- mellow83
- 1 dakika önce
Fare
Claw's Spectrum K1 alınır mı?
- friidi boy
- 1 dakika önce
Klavye
Bionluk sitesi kullanışlı mı?
- Mando9098
- 2 dakika önce
Kariyer Alanları
B
Özgüven nasıl geri kazanılır?
- Bruhmoment1
- 3 dakika önce
Konu Dışı
Phonk müzik türü biter mi?
- Movansha
- 3 dakika önce
Müzik
V
25 bin TL civarı ekran kartsız sistem önerisi
- Valarauko
- 3 dakika önce
Bilgisayar Toplama
5 gündür telefonda şebeke yok
- yskaplan
- 3 dakika önce
Mobil Operatörler
Steam Forza Horizon 5 fiyatı sepette neden farklı?
- friidi boy
- 4 dakika önce
Dijital Oyun Servisleri
Ajazz ALUX 68 MAX alınır mı?
- b0r
- 4 dakika önce
Klavye
Elektronik AMD Ryzen 5 9500F 8.199 TL!
- BerkeDemir03
- 5 dakika önce
İndirim Köşesi

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı