Kötü alışkanlık nasıl bırakılır?

Enes 12

Picopat
Katılım
12 Mart 2021
Mesajlar
157
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar benim bir kötü alışkanlığım var ama burada söyleyemem nasıl bırakabilirim? Çünkü bırakmak istiyorum ama olmuyor.
 
Bağımlılık haline geldiyse kendi başınıza bırakamazsınız, bıraksanız bile çok zor olur. Mastürbasyondan falan bahsediyorsan (bırakmak zorunda değilsin aşırıya kaçmadığın sürece) bir sürü yöntem var. Biraz da irade meselesi.
 
Hocam şimdi ne tür bir bağımlılık olduğuna bağlı. Ama genel olarak bağımlılık başka bir şeyle uğraşarak bırakılır. Örneğin o şey aklınıza geldiğinde hemen oyun oynayın. Oyun oynamak da bazı şeyleri geçiştirmek için işe yarabiliyor.
 

Geri
Yukarı