Tebrik ederim hocam. Ben de 2,5 yıldır kola içmiyorum. Bırakmadan önce günde 2,5 litre şişeyi bitiriyordum. Bıraktıktan sonra kilo vermem çok hızlandı.
Ağustos 2018 --> 89 KG
Aralık 2020 --> 76 KG
Fakat asla bir bardak olsun içeyim demeyin, zira bu kola sigara gibi bir şey. Bir kere bir bardak içtiğinizde eskiye dönme olasılığı çok yüksek.
Abur cuburları yerken dozunu kaçırmazsanız sıkıntı olacağını düşünmüyorum fakat başarabilirseniz onları da tüketmeyin.
İnsülin Direnci ve Benim Zayıflama Hikayemin Başlangıcı | Technopat Sosyal
İnsülin direncini kırmış birisiyim.