Kreatin ve protein tozu önerisi

emircanunlts dedi:

Adı üstünde takviye bunlar. Sihirli bir değnek değiller ve takviye görevini görürler. Yeterli protein alan bir insanın kullanabileceği en iyi takviyeler sitrülin ve kreatindir. Sitrülin yerine kompleks pre-workout kullanılabilir.

Genişletmek için tıkla...

tracercbb dedi:

Merhaba,

Hocam sizi hep görüyorum ve izninizle bilginize güvenerekten soruyorum.

Sizce orta - yüksek arası bütçe için en iyi kreatin ve protein tozu hangileri?
Demek istediğim yani weider premium whey alacak kadar bütçe yok lakin bir düşüğünü alabilirim. Bu arada fiyat düşünce kalitesinde gözle görülür bir fark oluyor mu eğer öyleyse bütçemi zorlar weider alırım fakat çok fark yok yine de kaliteli derseniz bütçemle rahat alabileceğim daha iyi olur tabii.

Önerileriniz doğrultusunda protein tozu ve kreatin alacağım fakat bir yorumunuz da sitrülin de alınmasının iyi olduğunu söylemişsiniz. Sitrülin hakkında hiç bilgim yok biraz değinir misiniz?

İyi günler.

Genişletmek için tıkla...

HIQ Nutrition | Türkiyenin en kaliteli ve iyi Supplementleri!

HIQ Nutrition, Türkiyenin en kaliteli ve iyi Supplementleri. Whey Protein Tozu, Kreatin ve Besin Takviyeleri. Buraya Tıkla ve Alışverişe!

takehiq.com

nxxxr dedi:

HIQ Nutrition | Türkiyenin en kaliteli ve iyi Supplementleri!

HIQ Nutrition, Türkiyenin en kaliteli ve iyi Supplementleri. Whey Protein Tozu, Kreatin ve Besin Takviyeleri. Buraya Tıkla ve Alışverişe!

takehiq.com

Genişletmek için tıkla...

emircanunlts dedi:

Supplementler'in 1 kiloluk veya 2 kiloluk ürününü de kullanabilirsiniz. Weider ütopik bir ürün, güzel fakat para harcadığı zaman cebini yakmayacak insanlar için bir ürün. Supplementler veya BigJoy'dan devam edebilirsiniz. Supplementler Protein Tozu, BigJoy Protein Tozu

Kreatin için de aynı şey geçerli. BigJoy'un alt markası olan MySupplement, F/P kreatin ürünlerine sahip. Bütçe yukarıya çıktıkça, Reflex gibi üst segmentler ortaya çıkıyor fakat bunlar da gerek olmayan şeyler. BigJoy Kreatin, MySupplement Kreatin

Sitrülin tamamen hastasının kullanabileceği bir ürün. Bir Pre-Workout ürünündeki en önemli madde, Sitrülin oranıdır. Türkiye'de 1 gram sitrülin üstü yasaktır. Avrupa ve Amerika ülkelerinde bu 6 gramdan 10 grama, bazı ürünlerde 12 gramı bile görmektedir. Önerilen dozu 6-7 gram arasıdır.

Sitrülin damarları genişletir, damarların genişlemesi daha çok kan akışına sebep olur. Daha çok kan akışı, daha iyi pump, güç ve kalbin daha da hızlı atması demektir. Pre-Workout alınıp kullanılabilir fakat biraz enerji ve kaşıntının ötesine geçmeyecektir. Kişinin kendi Pre-Workout ürününü hazırlaması daha iyi ama daha pahalı olacaktır. Sitrülin

Genişletmek için tıkla...

CeoPotato dedi:

Hocam ben bu markayı önermiyorum şahsen 2 ürününü kullandık denedik memnun kalmadım hiç. Üstüne o paraya çıkılacaksa piyasada uzun süredir olan markaları almayı tercih ederim.

Genişletmek için tıkla...

nxxxr dedi:

Hangi ürünlerini kullandınız hocam?

Genişletmek için tıkla...

tracercbb dedi:

Öncelikle cevabınız için çok teşekkür ederim,

Öneriniz üzerine bigjoy kreatin alacağım fakat kreatinin sağlığa olumsuz bir tarafı olur mu merak ettim çünkü internet de zararlı diyende var zararsız diyende.

Protein tozu olarak da dediğiniz gibi supplementler alacağım fakat soru işareti kalmaması için emin olmam gerekiyor, supplementlerin kendi ürünleri hakkında kalitesiz olduğunu söyleyen kişiler var sizce bunun doğruluğu nedir yani siz gerçekten bu ürünün kalitesini gördünüz değil mi?
Eğer öyleyse wheyin aroması farkeder mi çikolata muz vs öneriniz nedir?

Anladığım kadarıyla sitrülin biraz daha ciddi bir ürün şuan 16 yaşındayım biraz daha gelişince düzene sokunca alınacak bir ürün gibi duruyor yine de eğer olumsuz bir yanı olmaz derseniz onu da alabilirim.
Bu arada enerji vermesi için spordan 20-30 dk önce bir kulp filtre kahve içip kafein de alabilirim sitrülini uygun bulmazsanız.

İyi günler

Genişletmek için tıkla...

tracercbb dedi:

Öncelikle cevabınız için çok teşekkür ederim,

Öneriniz üzerine bigjoy kreatin alacağım fakat kreatinin sağlığa olumsuz bir tarafı olur mu merak ettim çünkü internet de zararlı diyende var zararsız diyende.

Protein tozu olarak da dediğiniz gibi supplementler alacağım fakat soru işareti kalmaması için emin olmam gerekiyor, supplementlerin kendi ürünleri hakkında kalitesiz olduğunu söyleyen kişiler var sizce bunun doğruluğu nedir yani siz gerçekten bu ürünün kalitesini gördünüz değil mi?
Eğer öyleyse wheyin aroması farkeder mi çikolata muz vs öneriniz nedir?

Anladığım kadarıyla sitrülin biraz daha ciddi bir ürün şuan 16 yaşındayım biraz daha gelişince düzene sokunca alınacak bir ürün gibi duruyor yine de eğer olumsuz bir yanı olmaz derseniz onu da alabilirim.
Bu arada enerji vermesi için spordan 20-30 dk önce bir kulp filtre kahve içip kafein de alabilirim sitrülini uygun bulmazsanız.

İyi günler

Genişletmek için tıkla...