Sayın Karahanlı
Centipat
- Katılım
- 10 Mart 2022
- Mesajlar
- 47
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Daha yavaş ve daha fazla düşünerek konuşursanız küfür alışkanlığınız git gide azalmaya başlar. Konuşurken seçtiğiniz kelimelere dikkat edin ve sürekli içinizden "küfür etmemeliyim" diyerek kendinizi baskılayın, küfür ettiğiniz kelimeler yerine o küfre alternatif farklı kelimeler kullanın.
Her küfredecek duruma geldiğinizde küfür için seçtiğiniz alternatif kelimeyi kullanın, dediğim gibi sürekli kendinize telkinde bulunmak en kesin sonucu verecektir, kendinizi belirli bir süre boyunca sürekli "küfür yok, küfür etmeyeceğim" gibi iç seslerle frenleyerek küfür alışkanlığınızdan bir anda olmasa da kademeli olarak azaltarak kurtulabilirsiniz.
Her küfredecek duruma geldiğinizde küfür için seçtiğiniz alternatif kelimeyi kullanın, dediğim gibi sürekli kendinize telkinde bulunmak en kesin sonucu verecektir, kendinizi belirli bir süre boyunca sürekli "küfür yok, küfür etmeyeceğim" gibi iç seslerle frenleyerek küfür alışkanlığınızdan bir anda olmasa da kademeli olarak azaltarak kurtulabilirsiniz.