Meditasyon işe yarıyor mu?

Bu aralar meditasyona ilgi duymaya başladım gerçekten işe yarıyor mu yapan var mı aranızda?
Valla çok yapmışlığım yok ama beni en çok rahatlatan meditasyon bu;
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Ben birkaç kere denemiştim ancak herhangi bir alışkanlığa dönüştürmediğim için etkisini pek fazla hissetmemiştim. Bu arada Japon müzikleri gibi şeyler dinliyordum, bir insan konuşmasından daha rahatlatıcı geliyordu. Edit: Biraz araştırınca denk geldim, genelde Zen müzikleri dinliyordum bazen de Japanese Zen Music diye falan aratıyordum; ben de diyorum nereden geliyor bu Japon. :D
 
Son düzenleme:
Sorunun cevabını vereyim o zaman. Hayır, hiçbir işe yaramıyor.
Ne bu şimdi kanka, hiçbir şey bilmeden işe yaramıyor demişsin, niye bu kadar yanıksın? Herkes namaz kılmak zorunda mı, herkes inanmak zorunda mı? Düzgün cevap verin ya da konu hakkında hiçbir şey bilmiyorsanız susun.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı