Meditasyon işe yarıyor mu?

Günde 5 vakit namaz aynı etkiyi veriyor ve üzerine görevini tamamlıyorsun.
 
Verdiğiniz değerli bilgi için teşekkürler ama sorumun cevabı değil.

Ve evet, meditasyon işe yarıyor ama kendini baya adaman gerekiyor meditasyona. yani günümüzdeki meditasyon değil , öylesine sessizlik ve hareketlerden başka bir cacık değil.
 
Namaz kılarsanız rahatlarsınız eğer inanan biri ise iseniz, huzur buluyor insan.

Siz kılmaya devam edin kardesim sorulmayan sorulara cevap verip akıllılık taslayip lafı yiyincede ne dedim ki dersiniz.

Bu aralar meditasyona ilgi duymaya başladım gerçekten işe yarıyor mu yapan var mı aranızda?

Yoga çeşitleri var nefes egzersizleri, esneme egzersizleri bunları araştırıp deneyin ingilizceniz varsa özellikle güzel İngilizce içerik üreticileri var.
 

Geri
Yukarı