Mental çöküntü nasıl geçer?

llMichaell2

Hectopat
Katılım
10 Ekim 2020
Mesajlar
396
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Öncelikle 17 yaşındayım, bu yıl sınav senem,

YKS-TYT ve dil (İngilizce) çalışmam gerekiyor, ODTÜ veya hacettepe İngilizce öğretmenliği için.

Fakat hiç ders çalışasım gelmiyor, hayattan ümidimi kesmiş durumdayım ayyaş gibi dolanıyorum okula kütüphaneye gidip geliyorum, günde 5-6 saat çalışmam gerekiyor en fazla 40 dakika çalışabiliyorum, ülkenin halini görüyorum, sınavlarda yaşanan olayları görüyorum eğitim ve yaşama olan umudum gitgide azalıyor.

26 Eylül'de pasaport başvurusu yaptım eğer sınavda iyi sıralama yapamazsam kaçacağım diye.

Hep hayaller kuruyorum istediğim bölümü üniversiteleri, hem söz verdiğim hocalar falan var eğer iyi bir yer kazanırsam hocalarımın ve ailemin ne kadar mutlu olacaklarını hayal edip mutlu oluyorum ama doğru düzgün ders çalışamıyorum.

Ders başına oturunca 30 dakika sonra bir umutsuzluk bastırıyor, kulaklıkları takıp müzik dinliyorum ot gibi günü geçiriyorum.

Bu durumdan nasıl kurtulabilirim?

Not: Sigara ve alkolüm yok, sınav stresini bastırmak için kaykay ya da basketbol topu almayı düşünüyorum (ders çalıştıktan sonra stres atmak için)
 
Öncelikle 17 yaşındayım, bu yıl sınav senem,

YKS-TYT ve dil (İngilizce) çalışmam gerekiyor, ODTÜ veya hacettepe İngilizce öğretmenliği için.

Fakat hiç ders çalışasım gelmiyor, hayattan ümidimi kesmiş durumdayım ayyaş gibi dolanıyorum okula kütüphaneye gidip geliyorum, günde 5-6 saat çalışmam gerekiyor en fazla 40 dakika çalışabiliyorum, ülkenin halini görüyorum, sınavlarda yaşanan olayları görüyorum eğitim ve yaşama olan umudum gitgide azalıyor.

26 Eylül'de pasaport başvurusu yaptım eğer sınavda iyi sıralama yapamazsam kaçacağım diye.

Hep hayaller kuruyorum istediğim bölümü üniversiteleri, hem söz verdiğim hocalar falan var eğer iyi bir yer kazanırsam hocalarımın ve ailemin ne kadar mutlu olacaklarını hayal edip mutlu oluyorum ama doğru düzgün ders çalışamıyorum.

Ders başına oturunca 30 dakika sonra bir umutsuzluk bastırıyor, kulaklıkları takıp müzik dinliyorum ot gibi günü geçiriyorum.

Bu durumdan nasıl kurtulabilirim?

Not: Sigara ve alkolüm yok, sınav stresini bastırmak için kaykay ya da basketbol topu almayı düşünüyorum (ders çalıştıktan sonra stres atmak için)
Çok klişe olucak fakat fitness güzel gibi duruyor. Ben şahsen spor salonundan içeri girdiğim anda her şeyi unutuyorum. Tek odağım kendim oluyor. Bi dene, günlük varsa bir iki gün gir bakalım stres atabiliyorsan devam.
 
Çok klişe olacak fakat fitness güzel gibi duruyor. Ben şahsen spor salonundan içeri girdiğim anda her şeyi unutuyorum. Tek odağım kendim oluyor. Bir dene, günlük varsa bir iki gün gir bakalım stres atabiliyorsan devam.

Hocam spor salonları bana göre ortamlar değil ya, ben daha çok açık ortamları seviyorum, bu yüzden basketbol veya kaykay düşünüyorum.
 

Geri
Yukarı