Nasıl erken uyunur?

siyahoyuncu_42 · 5 Şubat 2023

Arkadaşlar tatil bitiyor ve hâlâ geç uyuyorum. Nasıl erken uyuyabilirim?

ErenY · 5 Şubat 2023

Şimdi forumu kapatıp yatmaya giderek.

corlulu · 5 Şubat 2023

Erken yatarak.

nih · 5 Şubat 2023

Geç uyanıyorsanız erkenden yatamamanız normal bir durum. Erken kalkmaya çalışın.

Finch0900 · 5 Şubat 2023

1-2 gibi yatıyorsan sabah 7.30'a alarm kur. Sabah 6 gibi yatıyorsan 1 gün boyunca hiç uyuma.

siyahoyuncu_42 · 5 Şubat 2023

Finch0900 dedi:
1-2 gibi yatıyorsan sabah 7.30'a alarm kur. Sabah 6 gibi yatıyorsan 1 gün boyunca hiç uyuma.

Hocam uyumamayı denedim ama 7 de aşırı uykum gelmişti ve uyudum. Ne yaparsam uykusuz kalırım?

Blisterx · 5 Şubat 2023

siyahoyuncu_42 dedi:
Hocam uyumamayı denedim ama 7 de aşırı uykum gelmişti ve uyudum. Ne yaparsam uykusuz kalırım?

Hocam aynı durumu yaşıyoruz her gun 4'te yattım tatilde ama pazar gunu nasıl uyuyucağım bilmiyorum.

opucukkus · 5 Şubat 2023

Yarın akşama kadar uyuma bütün gün zombi gibi gezersin pazartesi günü uyku düzene oturur.

dogan_orun · 5 Şubat 2023

Hayatı uzun yaşamak güzel bir şey boş ver uyuma. İlerleyen yıllarda zaten gece uykusuz kalackasınız. Altyapın sağlam olur.

opucukkus · 5 Şubat 2023

Mezun olmakta garipmiş.

Gizliliğinize önem veriyoruz