Serhat yiğit
Picopat
- Katılım
- 22 Nisan 2021
- Mesajlar
- 18
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba arkadaşlar çok zayıfım nasıl kilo alabilirim? Boyum 1.73 kilo 42.
Son düzenleyen: Moderatör:
Nasıl kilo alabilirim?
- Konuyu başlatan Serhat yiğit
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 49
- Görüntüleme 2B
Cobra Tate
Hectopat
- Katılım
- 18 Aralık 2020
- Mesajlar
- 2.969
- Çözümler
- 1
Sağlıklıca almalısın.
Akali Ablanız
Hectopat
- Katılım
- 7 Ocak 2021
- Mesajlar
- 1.477
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 7
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben sana bendekilerden verebilirim.
Anunswin
Hectopat
- Katılım
- 20 Ekim 2020
- Mesajlar
- 2.117
- Çözümler
- 5
İnternetten Videolar'a bakabilirsin. Ege Fitness'ın kilo alma videosunu tavsiye ederim. Ama kısaca günlük yaktığının 500 kalori üstünü her gün alırsan kilo alırsın yavaş ve sağlıklı olur kalp açısından.
Zinederon
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çok ekmek ye.
wolfmanranks
Kilopat
- Katılım
- 21 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 380
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Game Developer
Kilo almak için abur cubur yiyecen et yiyecen özellikle bol yersen zaten alırsın diye düşünüyorum boy 1.90 100 kiloyum spor yapıyorum ege fitness fena değil izleyebilirsin.
Şeker hastası olabilir ama
Şeker hastası olabilir ama
Anunswin
Hectopat
- Katılım
- 20 Ekim 2020
- Mesajlar
- 2.117
- Çözümler
- 5
Kilo almak için abur cubur yiyecen et yiyecen özellikle bol yersen zaten alırsın diye düşünüyorum boy 1.90 100 kiloyum spor yapıyorum ege fitness fena değil izleyebilirsin.
Şeker hastası olabilir ama
Hocam Et'e okey de abur cubur la aldığı kilonun ne hayrı olur.
KS
KS
Serhat yiğit
Picopat
- Katılım
- 22 Nisan 2021
- Mesajlar
- 18
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
i5 12500H ve RTX3050 Ti laptop Windows 10'da sürücüleri çalışmıyor
- Yusuffffffffffffff
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
