Nasıl kilo alınır?

CelalBeyTr

Decapat
Katılım
5 Temmuz 2023
Mesajlar
141
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Boyum 1.80, kilom 56-57, doyana kadar Full yemek yiyorum, ara öğünlerde fıstık fındık yiyorum, kalorili besleniyorum, her gün pilav tavuk yiyorum, sıkıntı işe de gidiyorum, nasıl bir yol izlemem lazım?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Technopat Haberler

Geri
Yukarı