Neden su içmemiz gerek?

luiWentonSeventy dedi:

Günde en az 1 litre.

Genişletmek için tıkla...

luiWentonSeventy dedi:

Ücuttan suyun bir kısmını atıyorsam neden bu kadar fazla su içmem gerekiyor?

Genişletmek için tıkla...

luiWentonSeventy dedi:

Merhaba, spora başladığımda veya cildiye tedavisine başladığımdan beri çok fazla su içmeye çalışırım. Günde en az 1 litre su tüketirim ve aklımda hiçbir zaman cevaplanmayan bir soru var, günde ne zaman 3-4 bardak su içsem haliyle lavaboya gidiyorum ve lavaboda idrar yoluyla suyun bir kısmını vücuttan atıyorum, vücuttan suyun bir kısmını atıyorsam neden bu kadar fazla su içmem gerekiyor? Birileri bana suyu içtikten sonraki süreci anlatabilir mi?

Genişletmek için tıkla...

deep learn dedi:

Çok az.

Genişletmek için tıkla...

kirnrif dedi:

Suyu ağzına al iç boğazından geçsin sonra midene sonra böbreklerine en son da dışarı.

Genişletmek için tıkla...

Iori Yagami dedi:

Su öncelikli olarak enzimlerin çalışması için gerekli olan ortamı sağlar. Şu eksikliğinde çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkar. Suyun faydalarını saymaya çalışsam burada paragraflarca yazı çıkacaktır onun yerine suyun idrarla vücuttan neden atıldığını söyleyeyim: İdrar vücuttan 3 türlü şekilde atılır. Amonyak, üre, ürik asit. Bunlardan en toksiği ve bu yüzden de atılması için en çok suya ihtiyaç duyulanı amonyaktır ve sucul canlılar tarafından atılır. Ondan sonra üre sonra ise ürik asit gelir. Ürik asit kuşlar ve çeşitli kara canlıları tarafından atılır ve az su kullanılır. İnsan ise kara canlısına evrimini tam olarak tamamlayamadığı için kendisi için çok değerli olan suyu ürenin dışarı atımı sırasında harcar. Bu yüzden idrar için su gereklidir.

İdrar sırasına su kullanılmasının nedeni ise o toksikliği azaltmaktır.

Genişletmek için tıkla...