Bir dakika pardonNofap nedir? İlk defa duydum.
Bir dakika pardonNofap nedir? İlk defa duydum.
İrade meselesi büyük oranda, fakat tecrübeli biri olarak şu yapılmalı şu yapılmamalı dediğiniz bir şeyler var mı? Özel soru olmazsa 80. günde neden bıraktınız?Daha önce 80 gün yaptım şimdi de yapıyorum eh hayatımda çok fazla bir şey değişmedi ama nofap yapmak iyi hissettiriyor diyebilirim.
Ben de aynısını düşünüyorum, tek amacım bağımlılığı kırmak, kötü hissettiriyor fap dahi olsa bir şeye bağımlı olmak. Bilimsel kısımları hikaye geliyor bana.3 ay yapan arkadaşım hiçbir şey değişmediğini söylemişti. Bir sağlık sorununuz yoksa kararında yapılan mastürbasyonun, pornografi hariç, zararı olmaz. Dopamin reseptör downregülasyonu cart curt katılıp bilimsel hale getirilmeye çalışılan bu akımın elinde ciddi bir delil de yoktu hatırladığım kadarıyla.
Can a single masturbation decrease dopamine and androgen receptor activity?
Answer (1 of 3): No. Unlike what certain uninformed people who get their “information” from kids on Reddit will tell you, masturbation does not decrease dopamine receptor activity. That’s the same kind of uninformed nonsense spouted by folks who tell you that the brain only uses 10% of its capac...www.quora.com
İrade meselesi büyük oranda, fakat tecrübeli biri olarak şu yapılmalı şu yapılmamalı dediğiniz bir şeyler var mı? Özel soru olmazsa 80. günde neden bıraktınız?
Cevabınız için teşekkürler. Bırakmaya çalışma sebeplerimden biri de sizin bahsettiğiniz sebep. Sadhguru bir videosunda anlatmıştı öyle bir şey bana da mantıklı gelmişti.Beni ilk noFap yapmaya iten hayvansal yönümün bana hakim olduğu düşüncesiydi böyle bir piskolojiye girince ilk 1 ay aklima dahi gelmedi herhangi bir mastürbasyon girişiminde bulunmak. 80. gün bırakmanın çok özel bir sebebi yok inceldiği yerden koptu diyebiliriz. Tavsiyem sizi teşvik edecek içeriklerden kendinizi tamamiyle soyutlamayın ama sürekli onlarada bakmayın. Bazen de kendimi baskılamak için iğrenç sayılabilecek şeyler izledim kusturacak türden son çare olarak kullanabilirsiniz.
Olur o kadar, istedikten sonra halledersin.Ben de geçenlerde başlamıştım.
Tekrar başlayacağım.
Hiç yapmamanın ne gibi bir zararı var?Hafta 1-2 kere yapmak yeterlidir. Hiç yapmamak da kötü, sürekli yapmak da kötü. Nofap bana saçma geliyor.
Erken boşalmaya yol açtığına dair iddialar var. Zaten hiç yapmasan bile rüyanda bir şekilde eski meniyi boşaltıyorsun.Hiç yapmamanın ne gibi bir zararı var?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.