Öfkemi nasıl kontrol edebilirim?
- Konuyu başlatan QuasarWhisper
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 22
- Görüntüleme 790
Morgan.jones
Hectopat
- Katılım
- 11 Eylül 2022
- Mesajlar
- 1.229
- Makaleler
- 1
Psikiyatri gidince hap verip gönderir bende öyle yapmıştı benim sorunum pek yoktu aslında küçük şeyler ailem zorla almıştı sıra. Hap veriyor sakinleştiriyor 1 2 yıl kullanmak zorundasın ileride tekrar olması olası belki de. Asıl olay bunu kafanda fırtına yaparak düzeltmek çok fazla konuşmamak yalnız kalmak yardımcı olabilir.
sasi
Hectopat
- Katılım
- 31 Ekim 2021
- Mesajlar
- 1.330
- Çözümler
- 2
Kum torbası iyi çözüm bizim kuzenlerde vardı kıyasıya dövüşüp en sonda yere yığılıp bir kangal yavrusu gibi soluklandıktan sonra yeni bir hayata geçer gibi olurdum ben.
KS
KS
QuasarWhisper
Hectopat
- Katılım
- 21 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 1.850
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Arkadaşım yok, gelin bilmem ne saydıralım birbirimize.
SessizBeyit
Hectopat
- Katılım
- 5 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 54
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam eğer inançsızsanız bir şey diyemem ama eğer inançlıysanız benim de uyguladığım bir taktiği size söyleyeyim. 10'a kadar saymak hikaye bunun yanında.
Hocam şimdi mesela ben kendimden örnek vereyim. Ben okulda ırkçılığa uğrayan ve fikir hürriyeti elinden alınan, bazı faşistler tarafından hakarete uğrayan biriyim. Yani içimde öyle bir öfke varki anlatamam. Sınıfta beni destekleyenler çok. İstersem bağırıp çağırırım ama ben öyle yapmıyorum.
Hz. Muhammed s. A. V ona karşı o kadar büyük kötülükler yapanlara karşı Allah'a "Allah'ım onları affet çünkü bilmiyorlar" demiş. Ben bunu kendime uyarlıyorum ve sakin kalıyorum.
Hatta arkasından kötü bir söz ettiğim için helallik bile istemiştim malum arkadaştan.
Her neyse, mesela seni sinirlendiren kardeşinse, onun bilmediğini ve ahirette sana çektirdiği sıkıntılar sayesinde sevap kazanacağını bil. Aslında bu iyi bir şey bile olabilir yani. Eğer sorun arkadaşlarınsa, okula gidiyorsan, bu söylediğim hadis dışında şöyle düşün; 10 sene sonra BİM kasiyeri olacak kişiler için niye okul hayatımı mahvedeyim? Disipline gideyim? Tutanak yiyeyim? Öyle değil mi ama? O kişiler o kadar değersiz kişilerki anlatamam. Eğer okula gitmiyorsanda aynı şekilde (biraz egoistlik olacak ama olsun) ben böyle kişiler için niye sinirimi bozuyorum ki de kendi kendine. Veya internette ideolojinin tam karşısında olan bir edit mi gördün? Büyük ihtimalle maksimum 12 yaşındaki biri ya da popüler kültürün kölesi olan biri yapmıştır. Hiç endişe etme, Allah'a güven.
Vesselam
Arda Korludağ
Kilopat
Psikiyatrist'e her şeyi anlatmayın, sonra polise ihbar ediyorlar.
SessizBeyit
Hectopat
- Katılım
- 5 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 54
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
cumartesi70
Centipat
- Katılım
- 8 Haziran 2023
- Mesajlar
- 25
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Testesteron yüksekliğinden dolayı olması muhtemel. En basit çözümü öfkelenecek birşeyla karşılaşınca "boşver" diyebilmeyi başarmak
KS
KS
QuasarWhisper
Hectopat
- Katılım
- 21 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 1.850
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Nasıl ihbar edebiliyorlar? Ne tür olayları ihbar edebilirler ki?
