Öfkemi kontrol edemiyorum

Katılım
20 Temmuz 2019
Mesajlar
2.844
Makaleler
1
Çözümler
12
Arkadaşlar merhabalar, iyi forumlar. Ben sinirlenince kalbime ağrı giriyor ve titriyorum nefes alamıyorum. Böyle olunca da olduğum yerde kalıp ağlıyorum ve bir anda karşımdaki kişiyi hastanelik ediyorum. Yaşadığım olayı anlatayım size:
8.sınıftayken bir çocuk vardı sınıfın sıskası ama zorbasıydı. Ben de 1.65 boyundayım ve iri yarıyım çocuğa bir yumruk atsam amele sümüğü gibi yere yapışacak. Neyse zil çaldı herkes sınıfa girdi öğretmeni bekliyorduk ben de test çözmeye başladım. Sonra bu çocuk geldi çay ocağından buz almış (bir şeyi olmamasına rağmen) kapağını açtı erimiş olan suyu ağzıma attı. Ben de bir anlık tepkiyle yere tükürdüm bu çocuk da yere tükürdüm diye buzu başıma fırlattı ve feci şekilde ağrıdı. Ben de ona karşılık veremedim olduğum yerde ağlamaya başladım. Bir an durup biraz kendime geldim çocuğun saçlarından tutup burnuna defalarca diz vurdum çocuğun burnu kanamaya başladı fakat ben durmuyordum. O sırada hoca geldi ayırdı, 3 gün uzaklaştırma aldım.
Bu sorunumu nasıl çözeceğim bilmiyorum. Canımı sıkıyor. Aileme de anlatmak istemiyorum bir doktora gitmek istediğimi.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Arkadaşlar merhabalar, iyi forumlar. Ben sinirlenince kalbime ağrı giriyor ve titriyorum nefes alamıyorum. Böyle olunca da olduğum yerde kalıp ağlıyorum ve bir anda karşımdaki kişiyi hastanelik ediyorum. Yaşadığım olayı anlatayım size:
8.sınıftayken bir çocuk vardı sınıfın sıskası ama zorbasıydı. Ben de 1.65 boyundayım ve iri yarıyım çocuğa bir yumruk atsam amele sümüğü gibi yere yapışacak. Neyse zil çaldı herkes sınıfa girdi öğretmeni bekliyorduk ben de test çözmeye başladım. Sonra bu çocuk geldi çay ocağından buz almış (bir şeyi olmamasına rağmen) kapağını açtı erimiş olan suyu ağzıma attı. Ben de bir anlık tepkiyle yere tükürdüm bu çocuk da yere tükürdüm diye buzu başıma fırlattı ve feci şekilde ağrıdı. Ben de ona karşılık veremedim olduğum yerde ağlamaya başladım. Bir an durup biraz kendime geldim çocuğun saçlarından tutup burnuna defalarca diz vurdum çocuğun burnu kanamaya başladı fakat ben durmuyordum. O sırada hoca geldi ayırdı, 3 gün uzaklaştırma aldım.
Bu sorunumu nasıl çözeceğim bilmiyorum. Canımı sıkıyor. Aileme de anlatmak istemiyorum bir doktora gitmek istediğimi.

Bence psikolojik destek al.
 
Kendi içinde çözebileceğin bir şey. Bu derece psikolojik rahatsızlıkları ( küçük çaplı ) ancak kendi içinde çözebilirsin. İçinden sana en istemediğin şeyleri yaptıklarını düşün ve sakinliğini korumaya çalış. Rüyasını görmeye çalış ve karşı saldırını konuşarak gerçekleştir.
 
Arkadaşlar merhabalar, iyi forumlar. Ben sinirlenince kalbime ağrı giriyor ve titriyorum nefes alamıyorum. Böyle olunca da olduğum yerde kalıp ağlıyorum ve bir anda karşımdaki kişiyi hastanelik ediyorum. Yaşadığım olayı anlatayım size:
8.sınıftayken bir çocuk vardı sınıfın sıskası ama zorbasıydı. Ben de 1.65 boyundayım ve iri yarıyım çocuğa bir yumruk atsam amele sümüğü gibi yere yapışacak. Neyse zil çaldı herkes sınıfa girdi öğretmeni bekliyorduk ben de test çözmeye başladım. Sonra bu çocuk geldi çay ocağından buz almış (bir şeyi olmamasına rağmen) kapağını açtı erimiş olan suyu ağzıma attı. Ben de bir anlık tepkiyle yere tükürdüm bu çocuk da yere tükürdüm diye buzu başıma fırlattı ve feci şekilde ağrıdı. Ben de ona karşılık veremedim olduğum yerde ağlamaya başladım. Bir an durup biraz kendime geldim çocuğun saçlarından tutup burnuna defalarca diz vurdum çocuğun burnu kanamaya başladı fakat ben durmuyordum. O sırada hoca geldi ayırdı, 3 gün uzaklaştırma aldım.
Bu sorunumu nasıl çözeceğim bilmiyorum. Canımı sıkıyor. Aileme de anlatmak istemiyorum bir doktora gitmek istediğimi.
Psikoloğa gitmek iyi bir seçim olabilir.

Küçükken bende de öfke kontrolu sorunu vardı ama sizinki kadar şiddetli değildi. Büyüdükçe azaldı. Siz psikoloğa gidin bence.
 
Üzgün atmadım. ZAFERMW isimli arkadaş "sen kafayı sıyırmışsın" isimli video attı. Ona kızgın atmıştım. Sonradan değiştirmiş. Onu diyorsan.

Yanlışlıkla oldu. İki sekme de farklı konuyu açık bıraktığım için yanlış yeri okudum. Ben kimsenin sorunlarıyla dalga geçmem arkadaşım. Ben de sinir hastasıyım.
 
Son düzenleme:

Geri
Yukarı