Protein tozu kullanmanın zararı var mı?

ylessaw

ylessaw

Femtopat
Katılım
5 Ocak 2025
Mesajlar
24
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba fitnessa başlayalı 1 ay oldu ama o 1 ay çok verimli geçti neyse arasıra protein ihtiyacını karşılayamıyorum. Bunun için marketlerde satılan içim veya pınar protein sütleri içiyordum ama pahalı olunca artık toz almamm gerektiğini anladım. Protein tozu böbreklere yük bindiriyor ve küçükken böbrek genişlemem olmuş. Şimdi ise ne böbreklerimde bir şey olup olmadığını bilmiyorum. Başlamak için doktora görünüp başlama tavsiyesi alsam mı?
 
Burada yardım beklemek yerine doktora gidip danışmak çok çok daha mantıklı.
 
ylessaw dedi:
Merhaba fitnessa başlayalı 1 ay oldu ama o 1 ay çok verimli geçti neyse arasıra protein ihtiyacını karşılayamıyorum. Bunun için marketlerde satılan içim veya pınar protein sütleri içiyordum ama pahalı olunca artık toz almamm gerektiğini anladım. Protein tozu böbreklere yük bindiriyor ve küçükken böbrek genişlemem olmuş. Şimdi ise ne böbreklerimde bir şey olup olmadığını bilmiyorum. Başlamak için doktora görünüp başlama tavsiyesi alsam mı?
Genişletmek için tıkla...

Peynir yemenizde problem yoksa protein tozu da kullanabilirsiniz bence, sorun olacağını düşünmüyorum. Direkt olarak protein tozu böbreklere yük bindiren bir şey değil.
 
Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi protein tozunun da zararını fazla kullandığında alırsın. Bu durumda önemli olan tek şey su tüketimin, yeterli miktarda su tükettiğin zaman problem yaşamazsın. Yaşadığın böbrek durumuyla alakalı da doktor dışında kimseden tavsiye alma derim.
 
Günlük hayatınızda zaten protein içeren gıdalar tuketiyorsunuz. 70 kilo bir insan olsanız, spor yapıyorum diyorsunuz en kötü 140gr protein alıyorsunuz günde diyelim. Bu böbreklerinize veya size herhangi bir zarar vermiyorsa bunun 40gr protein kısmını sabah akşam içeceğiniz iki ölçek wheyden karşılamanız da size bir zarar vermez aksine fayda sağlar.
 
Durumun ne kadar ciddi olduğunu önce öğrenmek gerek. Kullanmanız sorun olabilir de olmayabilir de. Böbreğiniz atıkları filtreleyebiliyor mu? Kreatinin değerleriniz kaç? Bu cevabı buradan alamayacağınıza göre.
 
Son düzenleme:

Benzer konular

karambyte
Yumurta akı tozu sağlığa zararı var mıdır?
Mesaj
1
Görüntüleme
2.789
zagzirus
Z
Fiexst
Ülkede düzgün protein tozu var mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
647
770404
7
w0meer
Protein tozu alınır mı?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
2.722
remoggs
remoggs
wastberkay
Protein tozu kullanılmalı mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.669
Aodien_yigit
Aodien_yigit
cyclincer
Protein tozu önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
2.067
cyclincer
cyclincer

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı