reis61615234
Hectopat
- Katılım
- 22 Nisan 2021
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Evde spora başladım az da olsa spor geçmişim var. Orta bütçeli protein tozu önerebilecek var mı ve ev için antrenman programı önerebilecek var mı? Evde 2 adet 10'ar kiloluk dumbellarım var artı olarak 40 kilo ağırlık plakaları var ve düz barım var.
Son düzenleyen: Moderatör: