Michal Krizo
Hectopat
- Katılım
- 4 Eylül 2020
- Mesajlar
- 3.085
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Protein tozu zararlı mı?
- Konuyu başlatan Aceniasker
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 31
- Görüntüleme 2B
delvarto
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ne zannediyormuşum?
Sizin protein tozu (whey) dediğiniz "peynir altı suyu" tozudur. Süt proteini olan bu zıkkımın bir zararı yoktur ama ciddi faydaları vardır. Whey'den gelecek zarar meyve sularından ve koladan gelen zarardan daha azdır. Spor sonrasında su ile kullanımını şiddetle tavsiye ederim.
Aceniasker
Femtopat
- Katılım
- 9 Nisan 2022
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bu konular hakkında fazla bir bilgim yok ama benim tozun üstünde whey yazıyor hocam. Herkes şimdi seni şişirir fakat ileride zararlarını çok görürsün dediler. Hocam gözüm korkmadı değil açıkçası.
Protein tozu Whey zaten hocam. Fitness ya da spor sonrası kullanabilirsin hiç bir zararı olmaz.
tonystark007
Decapat
Protein tozu tozdur ilaç vs değildir günlük protein ihtiyacını besinlerle karşılayamıyorsan alman mantıklı bir seçenektir ama besinlerden zaten karşılıyorsan boşuna paranı harcama.
Dediğinde bir yere kadar haklısın ama spor sonrası whey için alternatif yok.
tonystark007
Decapat
Protein niye şişirsin ya kim diyor bunları diyecemde salondada +40 yaş kesim diyor her gün bu muhabbetleri duyuyorum
. Whey proteini peynir altısuyundan yalıpandır.Eğer eve gidince yemek yiyecekse ve mesafe kısaysa wheye gerek yok.
Mesafeyle alakası yok hocam. İstediğin proteini ye whey kadar kasları hızlı onaran alternatif yok. Yani salonda whey çalkayan adamlar şovuna içmiyor.Protein niye şişirsin ya kim diyor bunları diyecemde salondada +40 yaş kesim diyor her gün bu muhabbetleri duyuyorum
Eğer eve gidince yemek yiyecekse ve mesafe kısaysa wheye gerek yok.
