Arkadaşlar ben 178-89, 18 yaşındayım. Düzenli spora başlayacağım protein tozu kullanmak istiyorum. Zararlı mı? Kansorejen filan diyorlar ben abartmadan kullanacağım sadece. Size sormak istedim amacım kilo verip kas yapmak.
Son düzenleyen: Moderatör: