Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.361
- Çözümler
- 32
En iyi başlama yaşı, 15'in sonu, 16'nın başı.
Rehber Rezilleşen fitness camiası ve bu spora dair gerçekler
- Konuyu başlatan 596802
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 29
- Görüntüleme 2.064
Volkan kerem
Picopat
- Katılım
- 8 Haziran 2023
- Mesajlar
- 300
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
ne kadar da doğal bir kare.
- Katılım
- 21 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 1.727
- Çözümler
- 13
Katılmıyorum hocam buna. Günümüz Türkiye'si için konuşursak protein tozu bence bir ihtiyaç haline geldi. Özellikle yüksek kilolardaki insanların protein gereksinimi günlük yemekler ile karşılanabilecek durumda değil. Özellikle aile yemekleri ile besleniyorsa. Ama gerçek şu ki creatine bu sporda ki en iyi supplementtir. Orası tartışmasız.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.361
- Çözümler
- 32
- Katılım
- 21 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 1.727
- Çözümler
- 13
Her fırsatta tavuk yenmiyor hocam. Ben yerim ama genel olarak bodybuilding camiasında bu böyle değil. Bir tavuğun sindirimi 2 saati buluyor. Bir ölçek protein tozunda ise 15-60 dakika arası. Zaten gaz vb. gibi durumlarda bu yüzden gerçekleşiyor protein tozu kullanımında. Bodybuilding yapan birisi eğer bu işte ileri seviye ise kesin bir ihtiyaca dönüşüyor. Kısaca konu sadece para değil. Genel olarak bodybuilding adına konuştum. Tabii ki o protein ile tavuktan gelen protein bir değil.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.361
- Çözümler
- 32
Kendinizle çelişiyorsunuz ve çok komiksiniz. İlk mesajınızı ve şimdi atdığınız mesajları tekrar tekrar tane tane okuyun.Her fırsatta tavuk yenmiyor hocam. Ben yerim ama genel olarak bodybuilding camiasında bu böyle değil. Bir tavuğun sindirimi 2 saati buluyor. Bir ölçek protein tozunda ise 15-60 dakika arası. Zaten gaz vb. gibi durumlarda bu yüzden gerçekleşiyor protein tozu kullanımında. Bodybuilding yapan birisi eğer bu işte ileri seviye ise kesin bir ihtiyaca dönüşüyor. Kısaca konu sadece para değil. Genel olarak bodybuilding adına konuştum. Tabii ki o protein ile tavuktan gelen protein bir değil.
- Katılım
- 21 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 1.727
- Çözümler
- 13
Evet gerçekten de çok komiğim. Sizin dediğiniz doğru aynı fiyattalar orayı kaçırmışım. Şimdi bir de siz okuyun benim yazdığım paragrafı ve sizin ilk yorumunuzu. Günümüz Türkiye'si için hala uygun değil bu arada. Protein sadece tavuktan karşılanmaz. 93 kilo bir adamım. 5 yumurta yediğimi hesap edersek kalanı için günde 500 gram tavuk yemem lazım. Peki siz söyleyin benim yazdığım paragrafı tekrar okuyarak, protein tozu gereksiz mi?
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.361
- Çözümler
- 32
Neixtro
Hectopat
- Katılım
- 9 Nisan 2020
- Mesajlar
- 989
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Şu adamın videolarını izleyen birinin kendisine saygısı yoktur. Bulmuş bir tane 1.60 çocuğu bundan iyi fizik yok diyor.
Şu adamın videolarını izleyen birinin kendisine saygısı yoktur. Bulmuş bir tane 1.60 çocuğu bundan iyi fizik yok diyor.
Mini pekka world record.
