Şekersiz kola zararlı mı?

Curesto · 11 Mart 2021

Merhabalar. Coca-Cola Zero bağımlısıyım.

Kola içmeyi çok seviyorum. Powerlifting sporcusu olduğum için, kilo almamak veya vücut yağ oranını korumak için şekersiz kola olan Coca-Cola Zero'yu tercih ediyorum. Her gün istisnasız 1 litre içiyorum.

Merak ettiğim şey ise şu; bazıları aspartam gibi tatlandırıcılar içerdiği için şekersiz kolanın normal kolaya nazaran daha zararlı olduğunu söylüyorlar. Diyeceksiniz ki; Bu sonuçta kola, her türlüsü zararlıdır. Evet, fakat şekersiz kolanın zararları daha mı fazladır onu merak ediyorum.

Şimdiden teşekkürler.

AJFA · 11 Mart 2021

2018'e kadar her gün 2,5L Coca-Cola Zero içiyordum ve şöyle söyleyeyim; neredeyse 2,5 yıldır hiç kola içmiyorum ve 13 kilo verdim. Zero koladaki tatlandırıcıların şekerden daha çok zararlı olduğunu biliyorum ki kolayı zararlı yapan sadece içindeki şeker değil.

Zero diye içmeye devam edenler belki fikirlerini değiştirirler. 89 kiloydum, 76'ya düştüm.

DIABLO36 · 11 Mart 2021

Konuya çok hakim değilim ama bağımlısı olmadıklarını varsaydığım birkaç vücut geliştirmeci ara ara Coca-Cola Zero içiyordu. Elbette kola başlıca zarardır ama kaçamak yapılacaksa ki yapılıyor, onu da Zero ile yaptıklarını gördüm. Bildiğim kadarıyla Zero kolalar 1lt olarak satılıyor, her gün 1lt içip bitirmek yine zararınıza olacaktır.

kratosdeniz · 11 Mart 2021

İçmeyin hocam, bırakın kalsın...

shush · 11 Mart 2021

Hocam kola insanı çirkinleştirir. Olabildiğince uzak durmaya çalışın kesinlikle çok zararlı.

332707 · 11 Mart 2021

Şekersiz olanlar daha zararlı diye okumuştum bir yerde. Içindeki tatlandırıcıları vücut şeker olarak algılıyormuş. Ne kadar doğru bilmiyorum.

AcarCnr · 11 Mart 2021

Şekersiz tatlandırıcılı ürünlerde şekerden kaynaklı sıkıntı olmuyor ama kansorejen maddeler var.

Curesto · 11 Mart 2021

AJFA dedi:
2018'e kadar her gün 2,5L Coca-Cola Zero içiyordum ve şöyle söyleyeyim; neredeyse 2,5 yıldır hiç kola içmiyorum ve 13 kilo verdim. Zero koladaki tatlandırıcıların şekerden daha çok zararlı olduğunu biliyorum ki kolayı zararlı yapan sadece içindeki şeker değil.

Zero diye içmeye devam edenler belki fikirlerini değiştirirler. 89 kiloydum, 76'ya düştüm.

Anladım, teşekkürler.

DIABLO36 dedi:
Konuya çok hakim değilim ama bağımlısı olmadıklarını varsaydığım birkaç vücut geliştirmeci ara ara Coca-Cola Zero içiyordu. Elbette kola başlıca zarardır ama kaçamak yapılacaksa ki yapılıyor, onu da Zero ile yaptıklarını gördüm. Bildiğim kadarıyla Zero kolalar 1lt olarak satılıyor, her gün 1lt içip bitirmek yine zararınıza olacaktır.

Evet, bende görmüştüm spor salonunda iken. Bırakmayı istiyorum.

kratosdeniz dedi:
İçmeyin hocam, bırakın kalsın...

En kısa sürede bırakmalıyım. Kahvaltı da bile içtiğimi görünce, bir sorun olduğunu anladım.

us3469734 · 11 Mart 2021

Bakmayın şekersiz dediklerine, hepsi zararlı.

AkaiYoru · 11 Mart 2021

Şalgam için, acı biber turşusunun suyunu için. Spor salonuna kadar koşarsınız.

Şekersiz kola zararlı mı?

Ayrıntılı düzenleme

Curesto

Megapat

AJFA

Petapat

DIABLO36

Kilopat

kratosdeniz

Centipat

shush

Kilopat

332707

Hectopat

AcarCnr

Megapat

Curesto

Megapat

us3469734

Hectopat

AkaiYoru

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar