Şekersiz kola zararlı mı?

Curesto

Kilopat
Katılım
1 Temmuz 2016
Mesajlar
1.563
Çözümler
4
Daha fazla  
Cinsiyet
Diğer
Meslek
Öğrenci
Merhabalar. Coca-Cola Zero bağımlısıyım.

Kola içmeyi çok seviyorum. Powerlifting sporcusu olduğum için, kilo almamak veya vücut yağ oranını korumak için şekersiz kola olan Coca-Cola Zero'yu tercih ediyorum. Her gün istisnasız 1 litre içiyorum.

Merak ettiğim şey ise şu; bazıları aspartam gibi tatlandırıcılar içerdiği için şekersiz kolanın normal kolaya nazaran daha zararlı olduğunu söylüyorlar. Diyeceksiniz ki; Bu sonuçta kola, her türlüsü zararlıdır. Evet, fakat şekersiz kolanın zararları daha mı fazladır onu merak ediyorum.

Şimdiden teşekkürler.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kolayı daha önce şekerli içtiyseniz şayet, vicudunuz kolayı şekerli bir içecek olarak bildiği için, kendini yüksek şeker alımına göre ayarlayacaktır. Fakat siz şekersiz kola içerseniz aniden, şekeri alamayacağınız için kolayı bitirdikten sonra kan şekeriniz düşer. Dolayısıyla tatlı tüketme ihtiyacı duyarsınız.
 
Hocam günde 1 litre kola içiyorsanız 2-3 litre de su için. Kola böbrekler tarafından süzülmez diye biliyorum. Geçen sizin gibi günde 1 litre kola içtim ve idrarımda kan çıktı.

Kola susuzluğu gideriyor gibi gözükse de aslında işin aslı öyle değil.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı