Yusuf Kiraz 38
Decapat
- Katılım
- 20 Mart 2021
- Mesajlar
- 255
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Spora başlayalı 4 ay oldu. Haftada 4 gün spor yapıyorum. Şınav sayım 18 barfiks sayım ise 4. eskiden şınavı 30 tane çekerdim ama çok bozuk formda çekerdim. Formumu düzelttikten sonra 15'e kadar düştü şu an 18. bu sayıları nasıl arttırabilirim?