Ata06
Centipat
- Katılım
- 25 Aralık 2022
- Mesajlar
- 7
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba. 15 yaşındayım ve bundan 2 ay önce şınav çekmeye başladım. İlk başladığımda her akşam düzenli olarak çekebildiğim kadar çekip en sonunda çekemeyecek kadar kaslarımı zorluyordum ve ortalama tek seferde 25 çekiyordum, kilom ise 51-53 arasıydı. Şimdi kilom 57 58 oldu kollarımda ciddi bir güçlenme oldu, hatta sınıfta karşı koyamadığım çocukları bile zorlanmadan rahat bir şekilde yenebiliyorum. Fakat son zamanlarda canımı sıkan bir durum var.
Şimdi her akşam 15x5 set 30 saniye dinlenerek şınav çekmeye başladım fakat eskisi kadar kollarım titremiyor, yorulmuyor. Setim bitiyor, fazladan çok zorlanarak 5 tane falan daha çekiyorum ama ilk zamanki gibi titreme zorlanma olmuyor. Sadece aradan 1 gün geçtiğinde kaslarımı sıkınca bir baskı oluyor. Acıma gibi, bilirsiniz o kadar. Gelişip gelişmediğinden şüphe ediyorum. Bununla ilgili beni bilgilendirirseniz mutlu olurum.
Şimdi her akşam 15x5 set 30 saniye dinlenerek şınav çekmeye başladım fakat eskisi kadar kollarım titremiyor, yorulmuyor. Setim bitiyor, fazladan çok zorlanarak 5 tane falan daha çekiyorum ama ilk zamanki gibi titreme zorlanma olmuyor. Sadece aradan 1 gün geçtiğinde kaslarımı sıkınca bir baskı oluyor. Acıma gibi, bilirsiniz o kadar. Gelişip gelişmediğinden şüphe ediyorum. Bununla ilgili beni bilgilendirirseniz mutlu olurum.