Sinirlerimi kontrol edemiyorum

İbrain

Decapat
Katılım
20 Ocak 2023
Mesajlar
1.169
Çözümler
11
Yer
Ankara/Gölbaşı
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
Ekran Kartı: ASUS TUF Gaming Nvidia GeForce GTX 1650 4GB GDDR6
CPU: AMD Ryzen 5 5600 + Stok Soğutucu
Anakart: MSI A320M PRO-VH
RAM: Kingston Fury Beast 16 GB DDR4 2666 MHz
SSD: SAMSUNG 970 EVO Plus 1TB NVMe M.2
Kasa: GameBooster GB-M201B ARGB
PSU: NZXT C750 750W 80+ Bronze Yarı Modüler
Monitör: Samsung Odyseey G3 27'' 165 Hz FHD
Klavye: MSI Vigor GK 30
Mouse: Razer Deathadder V2 X HyperSpeed
Kulaklık: JBL Tune 500BT
Webcam: Logitech C310 HD
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Ergenliğe gireli yaklaşık 1 yıl oldu ve son zamanlarda olmadık şeylere çok fazla öfkelenmeye başladım. Öfkelendiğim şeylerin sınırı yok; kişiler, olaylar, kendim, hayatım... Hatta geçenlerde alerji olduğum için üst üste çok fazla hapşırdım ve bundan dolayı bir yere vurmuştum. Tabii bu olay sevdiklerime karşı da yaşanıyor ve bu iki taraf için de üzücü oluyor. Çevremdekiler bunun normal olduğunu söylüyor fakat ben bunu kontrol edebileceğimi düşünüyorum.
 
Ergenliğe gireli yaklaşık 1 yıl oldu ve son zamanlarda olmadık şeylere çok fazla öfkelenmeye başladım. Öfkelendiğim şeylerin sınırı yok; kişiler, olaylar, kendim, hayatım... Hatta geçenlerde alerji olduğum için üst üste çok fazla hapşırdım ve bundan dolayı bir yere vurmuştum. Tabii bu olay sevdiklerime karşı da yaşanıyor ve bu iki taraf için de üzücü oluyor. Çevremdekiler bunun normal olduğunu söylüyor fakat ben bunu kontrol edebileceğimi düşünüyorum.
Hocam bende vurma falan yok da ben durup dururken bile sinirleniyorum.
 
Vurmak kırmak yerine ana avrad bacı her şeye küfredebilirsin ben oyle yapıyordum eskiden ama maalesef alışkanlık oldu şimdi de
Vurmak kırmak çok sık yaptığım bir şey değil. Ayrıca küfretmektense kesinlikle vurup kırmayı tercih ederim. İşi daha çok fiziksel bir hareketle değil de zihinsel bir şekilde çözmek istiyorum. Yani sinirimi en doğru şekilde içimde tutup daha sonra yok etmek veya etkili bir şekilde belli etmek
 

Geri
Yukarı