Menemen Baronu
Hectopat
- Katılım
- 21 Eylül 2020
- Mesajlar
- 604
Sıkıntı olmaz bence. Ama en azından mayıs sonu gibi başlayabilirsiniz.Anladım. Sence yazı beklesem geç mi olur? Sporla beraber vermek istediğimden yazı bekleyeceğim.
Sıkıntı olmaz bence. Ama en azından mayıs sonu gibi başlayabilirsiniz.Anladım. Sence yazı beklesem geç mi olur? Sporla beraber vermek istediğimden yazı bekleyeceğim.
Okul bitince ek iş yapacağım para kazanmak için. Mayısta çalışamam. Belki Hafiften evde bişeyler yaparım.Sıkıntı olmaz bence. Ama en azından mayıs sonu gibi başlayabilirsiniz.
Öyle aşırıda bir vücut istemiyorum ama düşünmesi hoş geliyor.Reis gideceksin spora malzemelerini götüreceksin havlu atlet külot vb şeyler sonra kulaklığı takacaksın six packleri düşüneceksin, kafeye oturduğunda kızlar "çok tatlıymış no alsak mı acaba" demelerini düşüneceksin o sırada basacaksın kola bacağa ağırlığI ve ZIBAAAMM efsane vücut yapacaksın. Yediklerine de dikkat edeceksin arada kaçamaklar yapabilirsin
İrade bu demektir zaten (Gerekli kadar yiyip,fazlasını yememek. Ivır sızırlardan kaçmak) yağlanma yapar ve dengeyi ayarlamazsan gider kilo yapar. Vazgeçmek zorundasın,hele ki tatlı vb şeyler aman aman.En son ocakta 76-77 kg falandım diye hatırlıyorum sence bir kaç ayda o kadar almış olabilir miyimki? Dediklerini yapıcam ama gece aç uyuyamıyorum hocam. Uyku basmıyor. Spora yazın çalışacağımdan param olacak o zaman başlayacağım. O zamana kadar evde ne yapılabilir?
Akşamleyin 8den sonra çay kahve atıştırmalık bişeyler de tüketmeden olmuyor. Her akşam muhakkak yapıyorum. Bu da mı çok zararlı?
Anladım teşekkürler.İrade bu demektir zaten (Gerekli kadar yiyip,fazlasını yememek. Ivır sızırlardan kaçmak) yağlanma yapar ve dengeyi ayarlamazsan gider kilo yapar. Vazgeçmek zorundasın,hele ki tatlı vb şeyler aman aman.
Kardeşim bu fotoğrafı dün başkasının konusunda da gördüm nereden alıp bunları yazıyorsanız yazmayın aynı fotoğraf olduğuna yemin edebilirim sen değilsin bu.Sizce çok mu kiloluyum? Boyum 180, kilom da en son 75-80'di şu an daha kilolu olabilirim belki 85 olmuş olabilirim. Sizce çok mu kilolu duruyorum? Yaşım 16. Vermeli miyim?
Hayr benim bu.Kardeşim bu fotoğrafı dün başkasının konusunda da gördüm nereden alıp bunları yazıyorsanız yazmayın aynı fotoğraf olduğuna yemin edebilirim sen değilsin bu.
Sporsuz sadece evde basit hareketlerle olur mu?Çok kilolu değilsin fakat fit de değilsin. 3 ay spor ve diyet yap cirlop gibi olursun.
Olur da evde yapılan sporda disiplin ve motivasyon çok önemli. 1-2 hafta asılır sonra salarsan ( ki çoğu insan salar ) bir anlamı yok.Sporsuz sadece evde basit hareketlerle olur mu?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.