Shadow15
Zeptopat
- Katılım
- 17 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 14
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
15 yaşındayım spora başlayalı 6 ay gibi bir şey oldu ve programımı haftada her yeri 2 kere çalışmalı yapmak istiyorum ve BCAA kullanmayı düşünüyorum. Şu an diyetteyim yağ vermeye çalışıyorum haftada her yeri 2 kere çalışmam bana göre ağır mı olur? Yapmalı mıyım?