Spor sonrası kolları kaldıramamak

Son düzenleme:
Kaslarının yeni yeni uykudan uyandığını düşün. Sen nasıl yeni kalkınca "Ne oluyor lan ben böyle salak bir insan değilim." diye bir mallıkla uyanıyorsun. Kaslarını da öyle hayal et.

Bunca yıldır uyuyorlardı, daha yeni uyanmaları gerekmiş. :)
kullanıcı1 dedi:
Dostum spordan hemen sonra sıcak bir duş alsa idin çok daha az olurdu o ağrı. 2 güne geçer merak etme.
Genişletmek için tıkla...
Soğuk duş almasının daha iyi olduğunu düşünüyorum.
 
Trascendentium dedi:
Kaslarının yeni yeni uykudan uyandığını düşün. Sen nasıl yeni kalkınca "Ne oluyor lan ben böyle salak bir insan değilim." diye bir mallıkla uyanıyorsun. Kaslarını da öyle hayal et.

Bunca yıldır uyuyorlardı, daha yeni uyanmaları gerekmiş. :)

Soğuk duş almasının daha iyi olduğunu düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Ağrılar geçti. Ağrının üstüne gittim. Spor yapmaya devam ettim. Şuan sıkıntı yok.
 
zahidbolat dedi:
Bugün spor salonunda 2. günüm. İlk gün kollarımı açamıyordum fakat kaldırabiliyordum. Bugün kollarımı açabiliyorum ama yukarı kaldırmaya başlayınca çok fena ağrı giriyor. Düşünün klavyeye yazı yazma yüksekliğinde bile arada bir dinlenerek yazıyorum. Düşünceniz nedir?
Genişletmek için tıkla...

Kardeşim benim elbette hamlayacaksın elbette yorulacaksın, kasların çalışmaya başladı, birden yüklenince seni çok halsiz ve bitkin düşürür, merak etme 1 ay sonra canavar gibi hissedeceksin kendini vücudunuda gelişmiş olarak gördükçe basacaksın ilaçları. :D
 
fatihggk dedi:
Kardeşim benim elbette hamlayacaksın elbette yorulacaksın, kasların çalışmaya başladı, birden yüklenince seni çok halsiz ve bitkin düşürür, merak etme 1 ay sonra canavar gibi hissedeceksin kendini vücudunuda gelişmiş olarak gördükçe basacaksın ilaçları. :D
Genişletmek için tıkla...
İlaç demişken :D Protein tozu ilerde sorun yaratır mı? Sarkma vs.
 
zahidbolat dedi:
İlaç demişken :D protein tozu ileride sorun yaratır mı? Sarkma vs.
Genişletmek için tıkla...

Ben işin şakası ile konuştum da, belirli bir süre kesinlikle toz vb şeyler kullanmanı asla tavsiye etmem, vücudun geliştikçe daha bilgili kişilerden bilgiler edinerek kullanmaya başlayabilirsin, ama hemen kullanırsan iyi olmaz, önce kaslarını sıkılaştırıp geliştirmen lazım.
 

Benzer konular

Çatapatkerim
  • Soru
Spor sonrası kolu kaldıramamak
Mesaj
1
Görüntüleme
2.836
savraynn
savraynn
mMichaelMYERS
Spor sonrası kolları kullanamama
Mesaj
9
Görüntüleme
931
mMichaelMYERS
mMichaelMYERS
blade3553
Spor yaptıkdan sonra kolları açamamak
Mesaj
4
Görüntüleme
275
Larchua
Larchua
A
Şınav çekmenin kolları güçlendirmesi
Mesaj
1
Görüntüleme
592
toprakbutsad
toprakbutsad
zifrxdia
Kolları Geliştirmek
Mesaj
5
Görüntüleme
675
MrClutchh
MrClutchh

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı