Spor yaparken kasları hissetmemin sebebi nedir?

LyNice · Salı 19:19

Arkadaşlar herkese merhaba. Ben 1-2 ay spor yapıp bıraktım ve o zamanlar kaslarımı deli gibi hissediyordum aradan aylar geçti ve daha profesyonel bir disiplin ile tekrar baslamak istedim. Ama kaslarımı hissetmiyorum ağırlık kaldırırken neden böyle oluyor?

furkankizilaslan · Salı 19:26

Pump mı olmuyor ne demek istiyorsunuz?

waren586450 · Salı 19:27

Kasları yeniden uyandırmış oldun, ayrıca spordan sonra bekleyin belli olur

LyNice · Salı 19:34

furkankizilaslan dedi:
Pump mı olmuyor ne demek istiyorsunuz?

Pump bazen alıyorum ama 17,5 kg ile dambıl press atıyorum ağırlığı hissediyorum yoruluyorum ama göğsüme zerre vurmuyor ve acı hissetmiyorum eskdien öyle değildi.

waren586450 dedi:
Kasları yeniden uyandırmış oldun, ayrıca spordan sonra bekleyin belli olur.

2,5 haftadır gidiyorum ilk ağrıyordu şimdi ağrımıyor sanki boşa çalışıyorum gibi.

waren586450 · Salı 19:48

LyNice dedi:
Pump bazen alıyorum ama 17,5 kg ile dambıl press atıyorum ağırlığı hissediyorum yoruluyorum ama göğsüme zerre vurmuyor ve acı hissetmiyorum eskdien öyle değildi.

2,5 haftadır gidiyorum ilk ağrıyordu şimdi ağrımıyor sanki boşa çalışıyorum gibi.

O zaman yaptığınız sayıyı arttırın

LyNice · Salı 20:38

waren586450 dedi:
O zaman yaptığınız sayıyı arttırın.

Aga zaten 8-10-12 tekrar yapıyorum. daha ne kadar yapim?

CeoPotato · Salı 20:40

Bende de aynı şey oluyordu biraz zaman geçsin 2 3 ay civarı hissetmeye başlarsınız. Bu arada hissetmenin çok bi olayı yok bende neredeyse hissetmiyordum çok rahat gelişiyordum.

wyarn · Çarşamba 18:29

form yanlış olabilir YouTube'dan birkaç yerden izleyip aynısını tekrar edebilirsin. db presste insanların %90'ı göğse kadar indirmiyor

Spor yaparken kasları hissetmemin sebebi nedir?

Ayrıntılı düzenleme

LyNice

Hectopat

furkankizilaslan

Decipat

waren586450

Picopat

LyNice

Hectopat

waren586450

Picopat

LyNice

Hectopat

CeoPotato

Kilopat

wyarn

Decapat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz