Kola Zero falan bakma Full tatlandırıcı şekerlerden bisküvi ve çikolatalardan uzak dur 1 2 hafta bir cheat meal yapabilirsin araştırma yaparak daha da bilgi edinebilirsin yemek olarak çok yağlı yemekler yeme ekmek yeme makarna yeme soda gibi az kalorili şeyler içebilirsin. Fast food yeme gelişirsin.
Spora başlamak
- Konuyu başlatan Yagami Light12
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 571
Kola Zero falan bakma Full tatlandırıcı şekerlerden bisküvi ve çikolatalardan uzak dur 1 2 hafta bir cheat meal yapabilirsin araştırma yaparak daha da bilgi edinebilirsin yemek olarak çok yağlı yemekler yeme ekmek yeme makarna yeme soda gibi az kalorili şeyler içebilirsin. Fast food yeme gelişirsin.
Creezs
Decapat
- Katılım
- 6 Eylül 2023
- Mesajlar
- 283
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Protein ve karbonhidratı yeterli düzeyde alman gerekiyor. Yemeklerinin yanında yeşillik yemelisin ve yemek yerken içecek tüketmemeni tavsiye ediyorum. Aşırı kalori almamaya dikkat et.
KS
KS
Yagami Light12
Femtopat
- Katılım
- 27 Ekim 2023
- Mesajlar
- 22
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Teşekkürler iyi akşamlar hocam
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
Nirvana X600 kullanılabilir fiziksel bellek neden az olabilir?- mehmetpasha
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
-
