AlperenTheLegend
Decapat
- Katılım
- 28 Ekim 2020
- Mesajlar
- 207
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba. Konuyu öncelikle yanlış yere açtıysam affedersiniz. Öncelikle 17 yaşındayım 1.88 boyundayım ama 106 kiloyum aldığım kilolar sosyal açıdan ve benim açıdan fazla gelmeye başladı ve kilo vermek istiyorum. Evimin yakınlarında bir spor salonuna yazıldım ve kilolarımdan kurtulmak istiyorum ama bunu sağlıklı bir şekilde ve düzenli yapmak istiyorum. Uyku düzenim ve yemek alışkanlığım çok kötü. Önerileriniz benim için çok değerli şimdiden teşekkür ederim.
Son düzenleyen: Moderatör:
