Spora kaç yaşında başlamalıyım?

ANON1M · 27 Eylül 2022

577915 dedi:
Bireysel evde mi başlayayım, yoksa spor salonuna falan mı gideyim?

Spor salonuna gidebilirsin, oradaki hocalardan da destek al bol bol, sorun olursa onlara da sorabilirsin, her türlü yardım ederler. Evde yapabileceklerin sınırlı.

577915 · 27 Eylül 2022

ANON1M dedi:
Spor salonuna gidebilirsin, oradaki hocalardan da destek al bol bol, sorun olursa onlara da sorabilirsin, her türlü yardım ederler. Evde yapabileceklerin sınırlı.

Ne kadar süre sonra böyle olurum?

Erwin Rommel 1891 · 27 Eylül 2022

577915 dedi:
Ne kadar süre sonra böyle olurum?

8 10 yıl belki.

577915 · 29 Eylül 2022

Protein tozunu 15 yaşından küçük olduğum için kullanamaz mıyım?

ANON1M · 30 Eylül 2022

577915 dedi:
Protein tozunu 15 yaşından küçük olduğum için kullanamaz mıyım?

Kullanabilirsin, bir problem yok. Günlük yeterli protein miktarını karşılayamıyorsan al, karşılıyorsan gerek yok.

Zbyrtmr · 30 Eylül 2022

577915 dedi:
Ne kadar süre sonra böyle olurum?

Hiçbir zaman. Böyle olabilmen için dışarıdan ilaç, hormon vesaire alman lazım. Eğer hobi olarak vücut geliştirme yapacaksan bu ilaçları zaten almazsın, almakta istemezsin. Çünkü bu ilaçlar vücuda zarar veriyor.

brkmrs01 · 30 Eylül 2022

Endişe etme o seni bulur.

jesuschristt · 22 Ekim 2023

577915 dedi:
Bir de çok erken yaşta başlarsan, boyun uzamaz falan diyorlar.

Çok eski konu biliyorum ama yine de söylemek isterim, boy uzamama dedikleri şey ağırlıkları yanlış ve fazla ağır kullandığın zaman genel kemik sistemine zarar vermesiyle oluşabilecek bir şey.

Spora kaç yaşında başlamalıyım?

Ayrıntılı düzenleme

ANON1M

Hectopat

577915

Centipat

Dosya Ekleri

Erwin Rommel 1891

Hectopat

577915

Centipat

ANON1M

Hectopat

Zbyrtmr

Kilopat

brkmrs01

Hectopat

jesuschristt

Centipat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz