erkekavcisii
Decipat
- Katılım
- 27 Şubat 2023
- Mesajlar
- 1.299
- Çözümler
- 1
Sporcu olan birisi saat kaçta yatmalı?
Karanlıkta uyumak en iyisi hocam ama.Belirli bir saat yok, az veya çok uyumak burada önemli olan. Belirli bir saat yok dediysem gece 2-3'te uyumazsan iyi olur. Daha erken 22.00-22.30 arası bence ideal.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.