Phreak
Decapat
- Katılım
- 15 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 571
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Selam, yaklaşık 2 haftadır diyet yapiyorum şeker, yağli yiyecekleri hayatimdan cikardim ama geceleri inanilmaz aç oluyorum fitness yapan biri gece ne yiyebilir?
141 kilodan 93 kiloya düşen birisi olarak(biliyorum aç obezim)geceleri bende acıkıyordum ama çözümü uyuyarak buldum uyu kanka mümkünse ama bu da çözüm değilse elmayı öneririm onun yanında su bolca su mideyi dolduruyor inanılmaz derece sabır et ulaşacağın kiloyu düşün başarılar.