Stres yönetimi

  • Konuyu başlatan Zaqu
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 14
  • Görüntüleme 1.213
Zaqu

Zaqu

Hectopat
Katılım
19 Eylül 2020
Mesajlar
308
Çözümler
1
Merhabalar,
Yarın Matematik sınavım var ve çok stresliyim. Sanki kalbim yerinden çıkacak, daha önce hiç böyle bir şey yaşamamıştım. Ne yapmalıyım?
 
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
8 ise bu heyecan normal çünkü ilk defa böyle bir şey yaşadık. Uykunuzu alın çünkü uyumanız zaman alacak. Sabah ise normal bir şekilde hazırlanın ve okula gidin. Stres sınav öncesi gece olan ve sık yaşanan bir durumdur. Sabah bu stres neredeyse olmaz, bu yüzden rahatlayın.
Başarılar.
 
Artı 0 Eksi
370423 dedi:
8 ise bu heyecan normal çünkü ilk defa böyle bir şey yaşadık. Uykunuzu alın çünkü uyumanız zaman alacak. Sabah ise normal bir şekilde hazırlanın ve okula gidin. Stres sınav öncesi gece olan ve sık yaşanan bir durumdur. Sabah bu stres neredeyse olmaz, bu yüzden rahatlayın.
Başarılar.
Genişletmek için tıkla...

Hocam ben LGS hariç hiç bir sınav için endişelenmiyorum, Stres yapınca daha kötü oluyor çünkü düşünüyorsun düşük mü alacağım diye sonuçlar kötü geliyor.
 
Artı 0 Eksi
403329 dedi:
Hocam ben LGS hariç hiçbir sınav için endişelenmiyorum, Stres yapınca daha kötü oluyor çünkü düşünüyorsun düşük mü alacağım diye sonuçlar kötü geliyor.
Genişletmek için tıkla...
Ama bazen stres yönetilmiyor. Ben 9.sınıfım ve ilk sınav günü öncesinde çok heyecan ve stres yaptım. Sabah kalktım ve sanki hiçbir şey olmamış gibiydim. Yani olan gece oluyor.
 
Artı 0 Eksi
Zaqu dedi:
Merhabalar,
Yarın Matematik sınavım var ve çok stresliyim. Sanki kalbim yerinden çıkacak, daha önce hiç böyle bir şey yaşamamıştım. Ne yapmalıyım?
Genişletmek için tıkla...
Sen bir de lisede gör. Ortaokulun pek önemi yok. Ama illa rahat olamam dersen tavsiyem bağırmalı çağırmalı böyle İn The End tarzı müzikler dinle yada elektronik az çok seviyorsan Enslaved diye bir şarkı vardı. Baya rahatlatırlardı beni stres esnasında. Deneyebilirsin.
 
Artı 0 Eksi
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Taha Özkorucuklu
  • Anket
Stres Çarkı
2
Mesaj
15
Görüntüleme
5.065
Cern99
C
wise
  • Kilitli
Site Yönetimi
Mesaj
1
Görüntüleme
782
MF
MF
yusuf567
Stres yönetimini kontrol altına almak için yöntemler
Mesaj
6
Görüntüleme
412
Anydactly
Anydactly
4
Stres testi
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.776
Yeniçocuk
Yeniçocuk
Kaleo
Stres Kurgusu
Mesaj
1
Görüntüleme
343
imyourhero
imyourhero

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı