Su diyeti nasıl yapılmalı?

Patrixcs dedi:

Sağlıklı filan değil. En sağlıklı olan oruç aralıklı oruç. Belli saatlerde yiyip diğer saatlerde yemiyorsun ve sindirim sistemi zaten dinleniyoe o zaman. Su diyeti karşılığı ölüm diyeti.

Genişletmek için tıkla...

Chairman dedi:

Hayır gayet yapılabilir bir diyet. Zaten günlerce yemek yememe gibi bir durum olmadığı için hiçbir şey olmaz.

Genişletmek için tıkla...

Chairman dedi:

Hayır gayet yapılabilir bir diyet. Zaten günlerce yemek yememe gibi bir durum olmadığı için hiç bir şey olmaz.


He tek bir dezavantajı var, su diyeti yaparken kilo verirsin ama kas kütlesinden gidebilir. Bir de şöyle bir şey var biz yiyeceklerden %30 civarında bir su alıyoruz. Eğer yemek yemezsek bu orandaki suyuda alamayız ve susuz kalabiliriz. Kanınızdaki bazı değerler düşebilir. Ve her kişi su diyetine uygun olmayabilir. Bunun için burada değil diyetisyeninizle konuşmanız gerekiyor. O size bir yol haritası gösterecek. Yine de su diyetinin sağlıklı olmadığı anlamına gelmiyor.s

Genişletmek için tıkla...