Balık yağı karnitin dahil çoğu şeyi içeriyor zaten. Daha fazla gerekli olur mu emin değilim ancak aklıma bunlar geldi. Ha bu arada sizde belki bir hastalık vardır falan herhangi bir sorumluluk kabul etmiyorum
Yok, yok rahat ol 3 ayda bir kontrole giderim taş gibiyim taşBalık yağı karnitin dahil çoğu şeyi içeriyor zaten. Daha fazla gerekli olur mu emin değilim ancak aklıma bunlar geldi. Ha bu arada sizde belki bir hastalık vardır falan herhangi bir sorumluluk kabul etmiyorum
Hepsini zamanında kullanmıştım, o yüzden sorun yaşamam diye düşünüyorum ama kuzenim ile görüşürüm kendisi az çok bu işlerden anlar O zaman güzel. Yaparken dikkatli olun o yeter. Diyet bitince ketojenik diyete dönüp oradan yavaş yavaş normal beslenmeye dönebilirsiniz.Yok, yok rahat ol 3 ayda bir kontrole giderim taş gibiyim taş
Yağ oranım fazla olduğu için vücudum çok zorlanmaz diye düşünüyorum, en azından deneyimlerim diye düşündüm.
Acaba vitamin takviyesi almadan yapsam ne olur diye düşünmedim değil
Ketojenik diyet pek bana göre gibi gelmedi, özellikle o ölçek olayı falan kafamı karıştırdı.Vitamin konusunda pek öneri görmedim, ne gibi bir artısı var?
Diş etleriniz yaralanabilir ayağa kalkamayabilirsiniz diye giderdim ama yazmaya üşendim. Vitaminler besin almıyorsanız hayati değerde önemli. Ketojenik diyette ölçüleri çok kullanmaya gerek yok. Karbonhidrat en fazla 35-40gr. yiyebilirsiniz onun dışında protein ve yağ ağırlıklı besleneceksiniz. Bunu su diyeti üzerine yapınca karındaki yağlar çok daha fazla erimeye başlayacak.Yağ oranım fazla olduğu için vücudum çok zorlanmaz diye düşünüyorum, en azından deneyimlerim diye düşündüm.
Acaba vitamin takviyesi almadan yapsam ne olur diye düşünmedim değil
Ha bu arada şu an Elraen su diyeti yapıyor ve 80. saatte. Kendisi herhangi bir sıkıntı çekmiyor gayet de enerjik ancak yanında kalan kişi baya sıkıntı çekmiş ilk 2 gün.Yağ oranım fazla olduğu için vücudum çok zorlanmaz diye düşünüyorum, en azından deneyimlerim diye düşündüm.
Acaba vitamin takviyesi almadan yapsam ne olur diye düşünmedim değil
Vitamin konusunda pek öneri görmedim, ne gibi bir artısı var?
Desene 100 TL gitti
Neyse alacağız artık yapacak bir şey yok, bakalım bi' Migros'a mail atayım marketlerinde satış var mıymış yok muymuş?
