Su zayıflatır mı?

Thehel · 16 Ağustos 2022

MPienaar13 dedi:
Saçma bir şey kim 2 litre olarak seçmiş. Ben de aktif olarak spor yapıyorum ve çok terleyen biriyim spor sırasında. Mesela siz 1lt kaybediyorsanız ben rahat 2lt kaybediyorum bu su kaybını telafi etmek için arkadaşın söylediği miktarı içsem her gün baş ağrısından tut bir sürü soruna yol açar benim açımdan. Yani kısaca kişiye göre değişir dediğiniz gibi.

Kesinlikle. Sadece spor sırasında en az 1-1,5 litre su içiliyor. Yani günde 2 litre içmek zorunda kalsaydım spor harici günün geri kalanında 500ML su hakkım kalıyordu

Muhtemelen de sizin dediğiniz gibi baş ağrısı gibi birçok problemle karşılaşırdım. O yüzden; ezber bilgilerden kaçınalım arkadaşlar.

swirf · 16 Ağustos 2022

MPienaar13 dedi:
Suyun tok tutma özelliği de var eğer ki gün boyunca yudum yudum içersen. Öbür türlü arkadaşın dediği gibi kilo verdirmez dolaylı yoldan destekler sadece.

1 Litrelik şişeme suyu koyuyorum dolaba atıyorum soğuk soğuk sabah yarısını öğlen bir tam akşamda bir tam içiyorum.

Ghost2fast · 16 Ağustos 2022

Zayiflatmaz.

MPienaar13 · 16 Ağustos 2022

swirf dedi:
1 Litrelik şişeme suyu koyuyorum dolaba atıyorum soğuk soğuk sabah yarısını öğlen bir tam akşamda bir tam içiyorum.

Su içmenin saçtan tut tüm vücuda faydası vardır. Dediğim gibi kilo verdirmez dolaylı yoldan destekler sadece. İçmeye devam et nasıl rahat hissediyorsan yani.

Su zayıflatır mı?

Ayrıntılı düzenleme

Thehel

Decapat

swirf

Centipat

Ghost2fast

Decapat

MPienaar13

Kilopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz