zyzzz
Hectopat
- Katılım
- 25 Mayıs 2019
- Mesajlar
- 32
Merhaba arkadaşlar. 16 yaşındayım ve 9 aydır fitness ile uğraşıyorum. Bir süredir ağırlıklarımı arttıramadığım için supplement almaya karar verdim. Creatin almayı düşünüyorum ama saç dökülmesi riski var diyorlar. Sizce creatin mi yoksa preworkout mu almalıyım? Bütçem 500-600 TL.