CanBomonti
Kilopat
- Katılım
- 17 Eylül 2017
- Mesajlar
- 378
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar herkese iyi forumlar, ilk defa spor konusunda desteğe ihtiyacım var. 2014'te geçirdiğim kazadan sonra sağ kolum sakat kaldı ve profesyonele geçeceğim basketbolu bırakmak zorunda kaldım. 5 kilodan fazla ağırlık kaldırmam yasak kolumla ve kolum dirsekten 90 derecede sabit yani sağ kolumla spor yapıp, sağ tarafımı çalıştırmam bilindik şeylerle imkansız. Ancak, yıllardır bu kazanın getirdiği buhran ve yarattığı asosyallikle eve kapandım ve artık tekrar vücudumu fit bir hale getirmek ve düzenli beslenme işine girmek istiyorum. Ya bana denk gelmedi ya da gerçekten bilgili bir hoca yok. Kime sorduysam mantıklı bir cevap veremedi. Ben sağ kolumu kullanmadan mümkün olduğunca iyi şekilde nasıl spor yapabilirim? Ben ağır kas kütlesi seven biri değilim zaten ancak obez olmak da istemiyorum, nasıl olsa sağ kolumu kullanamıyorum deyip oturmaya devam edersem bu işin sonu obeziteye gidecek. Nasıl bir yol izlemeliyim? Sağ kolumu kullanmadan tavsiyelerinize sonuna kadar açığım. Şimdiden cevap veren destek olan arkadaşlara teşekkür ederim. Tekrar iyi forumlar. Tek istediğim fit ve sportif bir vücut, vakit ve para önemli değil. Hayata dönmek için her şeyimden feragat edebilirim.