Ton balığı zararlı mı?

karambyte · 24 Ocak 2023

Merhaba, ton balığı cıva nedeniyle zararlı mı? Dardanel sitesinde cıva miva yok yazıyor. Sizce haftada 2 ya da 3 kez yemek zararlı mıdır? Spor yapıyorum ve protein ihtiyacını karşılamaya çalışıyorum. Ton cıva, tavuk hormon, et besili. Ne yiyeceğimi şaşırdım

ton çok ideal benim için aslında direkt spordan sonra ye geç. Cıva olayı kafamı karıştırdı.

Doğa Aden · 24 Ocak 2023

karambyte dedi:
Merhaba, ton balığı cıva nedeniyle zararlı mı? Dardanel sitesinde cıva miva yok yazıyor. Sizce haftada 2 ya da 3 kez yemek zararlı mıdır? Spor yapıyorum ve protein ihtiyacını karşılamaya çalışıyorum. Ton cıva, tavuk hormon, et besili. Ne yiyeceğimi şaşırdım ton çok ideal benim için aslında direkt spordan sonra ye geç. Cıva olayı kafamı karıştırdı.

Az miktarda yerseniz haftada 1-2 kutu (konserve olanlardan sorun olmaz)ton balığı büyük bir balıktır ve küçük balıklarla beslenir ondan içinde biraz da olsa cıva olabilir.

Devrim5 · 24 Ocak 2023

karambyte dedi:
Merhaba, ton balığı cıva nedeniyle zararlı mı? Dardanel sitesinde cıva miva yok yazıyor. Sizce haftada 2 ya da 3 kez yemek zararlı mıdır? Spor yapıyorum ve protein ihtiyacını karşılamaya çalışıyorum. Ton cıva, tavuk hormon, et besili. Ne yiyeceğimi şaşırdım ton çok ideal benim için aslında direkt spordan sonra ye geç. Cıva olayı kafamı karıştırdı.

Ye sorun olmaz.Sürekli aynı şekilde yemekten sıkılırsan omlete katmanı veya lavaşa sarıp yemeni tavsiye ederim güzel oluyor.

pidee · 24 Ocak 2023

Sorun yok ama her şeyde olduğu gibi fazlası zarar. (az yerseniz sorun yok)

Acemi Cadı · 24 Ocak 2023

Denizden el bombası çıksın o bile yenir.

kino · 24 Ocak 2023

Hatfa 2-3 kere tüketmekten bir sorun olmaz. Günde 2-3 kere tüketirsen patlarsın.

Mert Can Urcan · 24 Ocak 2023

Yüzey balıklarını tercih edebilirsin balık seviyorsan ve bolca tüketmek istiyorsan. Dip balıkları ağır metal v.b konularda biraz daha sıkıntılılar midye gibi.

Ton balığı sanırım 12-13 yıl öncesine kadar en sevdiğim kedi mamalarındandı. Sonra azalttım, yılda 2-3 kere yiyorum.

ArticWolf · 24 Ocak 2023

Belli bir sınıra ulaşınca %50 ihtimal ile sizi öldürür yani dozunda yiyin.

karambyte · 25 Ocak 2023

Mert Can Urcan dedi:
Yüzey balıklarını tercih edebilirsin balık seviyorsan ve bolca tüketmek istiyorsan. Dip balıkları ağır metal vb konularda biraz daha sıkıntılılar midye gibi.

Ton balığı sanırım 12-13 yıl öncesine kadar en sevdiğim kedi mamalarındandı. Sonra azalttım, yılda 2-3 kere yiyorum.

Dardanel sardalya 125 gr Dardanel Sardalya 125 gr : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri
Biraz araştırıp bunu buldum. Sardalya yüzey balığı ve en az cıva çeren balıkmış. Sizce daha iyi bir alternatif olabilir mi? Spor sonrası 16₺ geliyor toplu alırsam bir öğün. 17gr protein az ama zaten amaç whey yerine kullanmak.

Mert Can Urcan · 25 Ocak 2023

karambyte dedi:
Dardanel sardalya 125 gr Dardanel Sardalya 125 gr : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri
Biraz araştırıp bunu buldum. Sardalya yüzey balığı ve en az cıva çeren balıkmış. Sizce daha iyi bir alternatif olabilir mi? Spor sonrası 16₺ geliyor toplu alırsam bir öğün. 17gr protein az ama zaten amaç whey yerine kullanmak.

Olur protein bakımından ve omega 3.

Hamside süzme ağırlık 72-75gr balık vardı sanırım. Yanına biraz soğan, haşlanmış ve soğumuş patatesle güzel gidiyor.

Yalnız aldığım hamside zeytinyağı var, bunda ayçiçek var - ayçiçek yağı olanları almıyorum.

Migrosta vardı zeytinyağlısı az önce, 22-24TL arasıydı fiyatı galiba.

Ton balığı zararlı mı?

Ayrıntılı düzenleme

karambyte

Kilopat

Doğa Aden

Decapat

Devrim5

Decapat

pidee

Hectopat

Acemi Cadı

Centipat

kino

Yottapat!

Mert Can Urcan

Megapat

ArticWolf

Hectopat

karambyte

Kilopat

Mert Can Urcan

Megapat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz