Bilgisayarın başında dur, yapacak bir şey bulmak çok kolay.
Son zamanlarda uyku düzenim çok düzeldi. Gece 11 gibi yatıp sabah 7.30 gibi kalkıyorum. Son 4-5 gündür böyle ve hiç memnun değilim. Bozmaya çalışıyorum fakat maksimum saat 12'ye kadar dayanabiliyorum. Uyku düzenimi nasıl bozabilirim?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.