JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Uyku düzeni nasıl düzene sokulur?

Konuyu başlatan erkn2828
Başlangıç Tarihi 15 Şubat 2024
Mesaj 11
Görüntüleme 3.367

MrErkut

Picopat

15 Şubat 2024

#11

Bunun kalıcı çözümü yatağını uyumak için kullanmak, yatağınıza sadece uyuyacağınız zaman giderseniz bütün uyku sorunlarınızı çözebilirsiniz. Yatakta film, dizi vs. izlenmemeli. Diğer aktiviteleri yatağınızla ilişkilendirirseniz beyniniz uyuma vaktinizin gelip gelmediğini anlayamıyormuş. Kaynak: Atomic Habits James Clear

ozan33

Femtopat

15 Şubat 2024

#12

ben saat 11 gibi ahber açıyorum yarım saat yetiyor

Benzer konular

H

Uyku nasıl düzene sokulur?

Mesaj: 4

Görüntüleme: 1.268

18 Şubat 2021

HasanMucahit

F

Uyku düzeni nasıl düzeltilir?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 920

17 Mart 2024

GerginGörünüşlüAdam

4

Uyku saatimi nasıl düzene sokabilirim?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 408

16 Mayıs 2022

polat.abdulkadir

Uyku düzeni nasıl kurulur?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 401

26 Haziran 2024

Ensar Şirin

E

Uyku düzeni nasıl oturtulur?

2

Mesaj: 12

Görüntüleme: 355

15 Ağustos 2025

emre68055

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

B
50k laptop önerisi
- Berqayy
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Laptopu
4000 TL oyuncu koltuğu önerisi
- muratkoc0
- 7 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Koltuğu
Samsung A51 telefon TWRP ekranında dondu
- babyibo31
- 8 dakika önce
- Mesaj: 0
Samsung
Lise mezunlarının askerliği tecil ettirmek için yoklama yaptırması gerekiyor mu?
- Johancruyff
- 8 dakika önce
- Mesaj: 1
Yurttaşlık ve Hukuk
Direnç lastik önerisi
- oguzhansr40
- 10 dakika önce
- Mesaj: 1
Fitness
L
30.000 TL hazır sistem önerisi
- Loqsy0917
- 10 dakika önce
- Mesaj: 0
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
P
Mac mini boyutuna yakın gaming sistem önerisi
- player2819
- 14 dakika önce
- Mesaj: 0
Bilgisayar Toplama
Excalibur i7-13620H yavaş çalışıyor
- Alpssx
- 16 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu
10 dolara oyun önerisi
- Troxia
- 20 dakika önce
- Mesaj: 4
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
Ping olmayan ISS önerisi
- dgkn.95
- 20 dakika önce
- Mesaj: 1
İnternet Erişimi
Bazı oyunlarda PC kapanıyor
- Westslinger
- 23 dakika önce
- Mesaj: 6
Teknik Destek
Secure Boot sonrası Gigabyte A520M K 1.0 V2'de soft lock mu var?
- Ceenga
- 23 dakika önce
- Mesaj: 6
Teknik Destek
45.000 TL'ye hazır sistem önerisi
- Rado999
- 29 dakika önce
- Mesaj: 0
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
J
RX 580 sistemde ekran bozuluyor
- Joses
- 29 dakika önce
- Mesaj: 2
Teknik Destek
Türk lirası niye değer kaybediyor?
- berksahin_0
- 29 dakika önce
- Mesaj: 14
Döviz, Para ve Yatırım: Altın, Dolar, Euro, Borsa

Yeni mesajlar

Türk lirası niye değer kaybediyor?
- WindowsServer2003
- Az önce
Döviz, Para ve Yatırım: Altın, Dolar, Euro, Borsa
PS5 kolu Xiaomi şarj aletiyle güvenli şekilde şarj edilir mi?
- cartell
- Az önce
PlayStation
Direksiyon hocası olunur mu?
- Little Doge
- 1 dakika önce
Özel Öğretimler
Lise mezunlarının askerliği tecil ettirmek için yoklama yaptırması gerekiyor mu?
- Mustafa.Kaan
- 2 dakika önce
Yurttaşlık ve Hukuk
750W PSU 9070XT sistem için yeterli mi?
- mertbirsenn
- 2 dakika önce
Güç Kaynağı
GT 740M ve HDD için dağıtım önerisi
- Abdullah BİLEN
- 3 dakika önce
GNU/Linux
Veganlık hakkında ne düşünüyorsunuz?
- poyriho
- 4 dakika önce
Konu Dışı
E
Her fiyata göre fare önerileri
- Efe KIPKINER
- 4 dakika önce
Fare
AMD Ryzen 7 9800X3D Tray alınır mı?
- yasingunaydin
- 4 dakika önce
İşlemci
İnceleme Aula F87 Pro incelemesi
- zavicefta
- 4 dakika önce
Kullanıcı İncelemeleri
Secure Boot sonrası Gigabyte A520M K 1.0 V2'de soft lock mu var?
- Ceenga
- 4 dakika önce
Teknik Destek
B
50k laptop önerisi
- Berqayy
- 5 dakika önce
Oyuncu Laptopu
Rehber PC oyunları için HDR başlangıç kılavuzu
- arda505
- 5 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
E
Direnç lastik önerisi
- ege avcı
- 5 dakika önce
Fitness
Mezun yılı büyük hedef koyamamak
- GibsonGoldTop
- 7 dakika önce
ÖSYM Sınavları

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı