- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 6.682
- Çözümler
- 23
Yeni uyandım
Uyku düzeniniz nasıl?
- Konuyu başlatan Ciusance
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 98
- Görüntüleme 6.675
Sabah 7 de anca uykum geliyor, 8 de uykuya dalıyorum 2 saat sonra alarmla canlı ders için uyanıyorum 10 dan 1 e kadar zombi gibi canlı ders dinliyorum sonra geri yatıyorum 4 buçukta tekrar canlı ders icin uyanıyorum saat 6 ya kadar tekrar canlı ders sonra kalkıyorum yemek yiyorum falan. Düzenim çok bozuldu spora da ara verdim gece 3 de body antrenmanı yapmak doğru olmaz sanırım. Benim için büyük bi sorun haline geldi artık uyku. 1 gün hiç uyumasam da gece uyuyamıyorum geceleri vampir gibiyim uykum gelmiyor, sabah uykum geliyor.
- Katılım
- 11 Nisan 2014
- Mesajlar
- 5.781
- Makaleler
- 7
- Çözümler
- 52
Gece 10-11, sabah 6.
Gece 12'de yatıp sabah 6'da kalkıyorum. Yetmiyor 6 saat ama kahveyle idare ediyoruz.
Hafta sonlari isim yoksa oglene kadar yatıyorum.
Hafta sonlari isim yoksa oglene kadar yatıyorum.
- Katılım
- 15 Mart 2017
- Mesajlar
- 1.920
22 yatış 4 kalkış. Sabahın vakti geceden daha verimli geldiği için böyle alıştırdım.
Değişiyor. 01.30'da yattım ve 07.00'da kalktım. Onda önce 01.00'da yatıp, 07.00'de kalktım.
Mor Koşucu
Hectopat
- Katılım
- 18 Ekim 2020
- Mesajlar
- 4.496
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 9
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Akşam 10-11 sabah 7.30-8.
