Uyku düzeniniz nasıl?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Hafta içi 11'de yat 8.30'da kalk. Hafta sonu nasıl istersem.
 
Benim uyku düzenim pek hoş değil 5-6'ya kadar oturuyorum sonra öğlene kadar uyuyorum. Sizin uyku düzeniniz nasıl? Ben yalnız değilimdir umarım 🙃.

Saat 23.00 gibi uyurum 7.30 gibi kalkarım kendim sevmem uyumayı.
 
Bazen hiç uyumadığım oluyor. Bazen 2 saat uyuduğum oluyor, karıştı gitti.
Anlık:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Çok kötü günde maximum 4 5 saat uyuyorumdur ders olduğunu bile bile gece geç saate kalıyor sonrada saat 8 de kalmaya çalışıyorum yıllardır bırakamadım şu alışkanlığı vallahi sanırım bu alışkalığa fomo deniyormuş hepinize iyi akşamlar.
 
Benim uyku düzenim pek hoş değil 5-6'ya kadar oturuyorum sonra öğlene kadar uyuyorum. Sizin uyku düzeniniz nasıl? Ben yalnız değilimdir umarım 🙃.
Ben gece 05.00'e kadar uyumuyorum ve öğlen 15.00'de uyanıyorum kısacası uyku düzenim berbat.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Yeni konular

Geri
Yukarı