Uyuyamıyorum

aliaksandr

Hectopat
Katılım
14 Ekim 2016
Mesajlar
688
Çözümler
2
Yer
Bursa
Uzun süre uykusuzluk çekmiş biri olarak çok farklı sebepleri olabileceğini düşünüyorum. En yaygın olanı uyku düzensizliği. Her gün farklı saatlerde uyumak uykusuzluğa sebep oluyor. Mesela ben aktif mesane hastasıyım çok çay içince afedersiniz lavoboya kalkmaktan uyuyamadığımı hatırlarım. Herkeste farklı sebepleri olabilir insan en iyi kendini bilir. Neden olabileceğini düşünüp çözüm bulmak gerek. Halen uykum iyi değil bu arada.
 

Bella_Ciao

Decipat
Katılım
17 Ağustos 2020
Mesajlar
2.954
Makaleler
3
Çözümler
1
Doktora gittin mi?
Süt, ayran ve diğer rahatlatıcı şeyler içtin mi?

Uyku ilacı alabilirsin, yüksek dozda ve yüksek etkileri olanları alma bağımlı birine dönüşürsün sonra.
 
Yukarı