Inarius
Centipat
- Katılım
- 3 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 1.060
- Çözümler
- 2
Yatağa yatınca çok fazla uykum olmasına rağmen 2 3 saat yatakta dönüp duruyorum. Uyuyunca da çok uzun sürüyor 10 saat bile uyusam sanki hiç uyumamışım gibi. Göz bandı, çay... Uyumamı kolaylaştıracak herhangi bir şey özellikle göz bandı(kafam bir tık büyük 2 3 tane aldım hiçbiri olmadı kullanan varsa önersin)
Yattığım yeri değiştirdim olmadı her şeyi denedim hep bir sorun oluyor. Ya küçük bir ışık, yattığım yer, ya yastık yani ne kadar denesem de maalesef bir türlü çözemedim. Doktor son çare onun dışında önerilere açığım.
Yattığım yeri değiştirdim olmadı her şeyi denedim hep bir sorun oluyor. Ya küçük bir ışık, yattığım yer, ya yastık yani ne kadar denesem de maalesef bir türlü çözemedim. Doktor son çare onun dışında önerilere açığım.
Son düzenleyen: Moderatör:
