Sistemdeki Sorun
Centipat
- Katılım
- 26 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 181
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, son 1-2 gündür doğru düzgün uyuyamıyorum. Geçen gün hiç uyumayıp yorgun düşeyim uykum gelsin diyordum. Uyumadım ve uykum gelmedi 
. Zar zor biraz uyudum ama uyku çok bölünüyordu ve 20.45'te yatıp saat 05.00'de uyandım(uyudum mu yoksa uyuduğumu mu sanıyorum onu bile anlamadım). Uyku sorunlarından çok korkan birisiyim ve daha 12 yaşında böyle olması korkumu 2'ye katlıyor. Sizce ne yapabilirim?
. Zar zor biraz uyudum ama uyku çok bölünüyordu ve 20.45'te yatıp saat 05.00'de uyandım(uyudum mu yoksa uyuduğumu mu sanıyorum onu bile anlamadım). Uyku sorunlarından çok korkan birisiyim ve daha 12 yaşında böyle olması korkumu 2'ye katlıyor. Sizce ne yapabilirim?
