Vücut geliştirmede kaçamak yapmak

E

ege20

Decipat
Katılım
10 Şubat 2024
Mesajlar
1.122
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Ben vücut geliştirmeye başladım fakat aklıma bir şey takıldı. Mesela canım dondurma çekti, dondurmamı yedim kardiyo mu yapıp kalorisini yaktım ama o dondurmadaki şeker benim vücut geliştirmemi yavaşlatır mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
İnsülin direncinize bağlı. İnsülin duyarlılığınız iyiyse daha az etki eder.
Önemli olan sürekli yememek. Arada bir yemekten bir şey olmaz.
 
Kardeşim ye gitsin amacın vücut geliştirme yarışmalarına katılıp podyuma çıkıp derece elde etmek olmadığına göre ye geç kasma takma bu kadar ye yap antrenmanını geç
 
ege20 dedi:
Ben vücut geliştirmeye başladım fakat aklıma bir şey takıldı. Mesela canım dondurma çekti, dondurmamı yedim kardiyo mu yapıp kalorisini yaktım ama o dondurmadaki şeker benim vücut geliştirmemi yavaşlatır mı?
Genişletmek için tıkla...

Vücut geliştirme mi fitness mi bunları karıştırmayın vücut geliştirme daha ağırdır.
 
596802 dedi:
Kardeşim ye gitsin amacın vücut geliştirme yarışmalarına katılıp podyuma çıkıp derece elde etmek olmadığına göre ye geç kasma takma bu kadar ye yap antrenmanını geç.
Genişletmek için tıkla...

Yarışmaya katılmayacaksa vücut geliştirme yapılmaz çok bunalıma sokan stresli bir dal fitnessla karıştırılmaması lazım.
 

Benzer konular

14kero
Vücut geliştirmede ilk ay
2 3 4
Mesaj
39
Görüntüleme
1.944
14kero
14kero
Ygz0717
Vücut geliştirmede yağ yakımı
Mesaj
9
Görüntüleme
839
aabcc
A
Altay434
Vücut geliştirmede beslenme tavsiyesi
Mesaj
3
Görüntüleme
1.896
596802
5
A
Vücut geliştirmede güç nasıl artırılır?
Mesaj
3
Görüntüleme
211
OOM500
OOM500
M
Vücut geliştirmede kimi örnek alıyorsunuz?
Mesaj
8
Görüntüleme
764
Racoon
Racoon

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı